Mi z kompletnego płaskodupia uniosły się pośladki od szybkich spacerów 4km w tym pod górkę z obciążeniami 0,5kg na nadgarstkach przy tym zaciskając pośladki szczególnie pod górkę A czemu na nadgarstkach? Pomyślałabym, żeby założyć obciążenie na kostki? Chyba że chodzi ogólnie o obciążenie,żeby spali ...

Ja, już kilkanaście dni na razie dałam sobie wyzwanie 20 minut dziennie, tak żeby się rozruszać i zawsze coś u niej na profilu znajdę

Mieszanie wody niegazowanej/kranówki z jakąś lekko gazowana albo Muszynianka. Od raZu ma lepszy smak

Bez psa może być ciężko :) Pracuję w domu i większość kroków właśnie wyrabiam na spacerach. Zanim się zaloguję rano to mam już jakieś 7-9 tysięcy kroków. W czasie pracy drepczę przy biurku jak odczytuję maile lub rozmawiam. Wieczorem przy oglądaniu TV lub youtube staram się wstać co jakiś czas i tak ...

A czy komuś udało się choć trochę schudnąć od samych kroków ale bez deficytu? tak wiem, że zawsze deficyt jest najważniejszy, ale mi liczenie kalorii tak ciężko idzie... Zastanawiam się czy samymi krokami cokolwiek zdziałam

Norsa Pharma.
Też przez jakiś czas piłam Eqology, ale zrezygnowałam ze względu na cenę i sposób sprzedaży

Ja mam podobne zdanie i jestem jedyną w rodzinie z takimi poglądami xd moja bratowa i siostry męża robią swoim dzieciom urodziny na sali zabaw. Ja cały czas powtarzam, że jak już córka będzie straszą, to będę jej robiła w domu i one tylko z politowaniem mi odpowiadają, że jak przyjdzie do organizacji ...

Właśnie skończyłam Countdown, czekam na nowy sezon Dyplomatki

Polska NIE jest najłatwiejszym celem dla Rosji. Najpierw macie Litwę, Łotwę lub Estonię. Prowokacje będą się zdarzały, ale to nie znaczy, że trzeba panikować. Zastraszonym narodem łatwiej jest manipulować, jeśli macie taką możliwość to radzę odciąć się od mediów na 24-48h, bo temat będzie grzany jak ...

TerraBicicletta pisze: ↑wt wrz 09, 2025 7:10 pm Nieciekawie wyglądają te ćwiczenia Zapad 2025... przed zaatakowaniem ukr też były "ćwiczenia"...

No i mamy dziś pierwsze efekty

To nie będzie złośliwe pytanie, ale zupełnie poważne do tych, które się boja: czy jesteście przygotowane na czas wojny, czy tylko się boicie? To ja podbijamy, czy w jakiś sposób się przygotowujecie? Kupujecie zapasy? U mnie niby domownicy też uważają,że coś się stanie, że trzeba być przygotowanym, a ...

Ja pracuję, ale nie jest to żaden ze sposobów, który wymieniłaś. :D mam umowę zlecenie w przedszkolu terapeutycznym, prowadzę rewalidację 4 godziny w tygodniu, więc nie jest to wielki zarobek, raczej zdobycie kolejnych doświadczeń

Maść MALTAN. Ta maść chłodzi i hartuje tylko musisz nakładać grubą warstwę i najlepiej przykryć brodawki kompresem. Uratowała moje kp. Miałam bardzo podobną sytuację. U nas okazało się, że młody ma do podcięcia wędzidełko gdy miał dwa miesiące. Nie potrafił złapać brodawki i pogryzł mnie aż do krwi. ...

Dziewczyny czy znacie jakieś maści na bolesne brodawki przy karmieniu? Ale nie lanolina, bo nie chodzi o podrażnienia, tylko typowo ból :( nie chcę łykać ciągle tabletek przeciwbólowych… Karmię już prawie 5 tygodni i od początku jest coś nie tak - na początku wiadomo, dziecko uczy się łapania, brodaw ...

rozemocjonowana pisze: ↑pn wrz 16, 2024 3:05 pm Zużywam wszystkie z czasów wlosingu :D
Ale najbardziej lubię szampon z Redken miętowy

Gdzie najtaniej kupujesz Kerastase ?

Hej, mam pytanie, czy ktoś z Was używa "profesjonalnych kosmetyków fryzjerskich", ogólnie kosmetyków do włosów z wyższej półki, nie drogeryjne. Czy one naprawdę działają? Olejki, odżywki?? Chodzi mi tak naprawdę o wizualne działanie, żeby włosy wyglądały ładnie, błyszczały. Bawiłam się w włosomaniact ...

Hej, będę jutro polować na sukienkę w Lidlu i mam pytanie, jak ocenianie rozmiarówkę z Esmary, czy jest normalna czy zawyżona? Rzadko kupuje ubrania w Lidlu i się nie orientuje, na co dzień noszę 42/xl i nie wiem czy szukać taką czy mniejszą?