Start
Wiadomości
Ulubione
Mój profil

Dieta i ćwiczenia

Moderatorzy: KasandraCwir, verysweetcherry
Ogłoszenia Przejdź do strony | Pierwszy nieprzeczytany Odpowiedzi Odsłony

[CANCER FIGHTERS] - Wsparcie poprzez dodatkowe reklamy

Ostatni post: martii99, czw kwie 30, 2026 3:49 pm
Odpowiedzi: 26
Przejdź do:
26
9976
Tematy Przejdź do strony | Pierwszy nieprzeczytany Odpowiedzi Odsłony

TEAM WANDA GIRLS

Ostatni post: fantasmagorie, śr kwie 22, 2026 7:10 pm
Odpowiedzi: 174
Przejdź do: …
174
68139

Fitedo - nowa apka od Kota, Ihnatowicz i spolki

Ostatni post: latinaplatina, czw kwie 30, 2026 2:59 pm
Odpowiedzi: 102
Przejdź do:
102
11810

Ćwiczenia-z kim i co lubicie :)

Ostatni post: kombuchawsloiku, śr kwie 29, 2026 12:16 am
Odpowiedzi: 5
5
432

Bieganie

Ostatni post: Magda0888, wt kwie 28, 2026 12:11 pm
Odpowiedzi: 10
10
259

lek

Ostatni post: Gwennifer, wt kwie 28, 2026 8:50 am
Odpowiedzi: 28
Przejdź do:
28
2988

No_limit_klaudia

Ostatni post: tabularaza, pn kwie 27, 2026 11:53 pm
Odpowiedzi: 22
22
4669

Jaki rodzaj aktywności fizycznej wybieracie na codzień?

Ostatni post: Kot, pn kwie 27, 2026 4:03 pm
Odpowiedzi: 43
Przejdź do:
43
4576

Batony proteinowe

Ostatni post: Suplex, sob kwie 25, 2026 3:58 pm
Odpowiedzi: 11
11
1743

Ile już schudłyście i na jakiej diecie jesteżcie?

Ostatni post: Suplex, pt kwie 24, 2026 8:36 pm
Odpowiedzi: 24
24
3966

Keto bez udziwnień

Ostatni post: Suplex, wt kwie 21, 2026 2:17 am
Odpowiedzi: 1
1
446

glp 1

Ostatni post: Magosi, pn kwie 20, 2026 12:59 pm
Odpowiedzi: 2
2
328

Matcha 🍵

Ostatni post: Malabeza2, pn kwie 20, 2026 7:11 am
Odpowiedzi: 64
Przejdź do:
64
18854

Bieznia

Ostatni post: Jakubiak, ndz kwie 19, 2026 8:03 pm
Odpowiedzi: 0
0
46

Dieta czarny furiat

Ostatni post: AL92, ndz kwie 19, 2026 6:53 pm
Odpowiedzi: 4686
Przejdź do: …
4686
242383

Dieta Akopa

Ostatni post: smardzik, pt kwie 17, 2026 11:16 pm
Odpowiedzi: 1
1
267

Ryżowar czy macie czy używacie?

Ostatni post: annakozma, śr kwie 15, 2026 9:08 am
Odpowiedzi: 5
5
533

Dietetycy z IG

Ostatni post: MisiaPatysia39, ndz kwie 12, 2026 2:52 pm
Odpowiedzi: 0
0
103

Kreatyna

Ostatni post: Quackson, czw kwie 09, 2026 7:52 pm
Odpowiedzi: 10
10
1542

Respo - opinie

Ostatni post: Bezchmurna, czw kwie 09, 2026 2:55 pm
Odpowiedzi: 72
Przejdź do:
72
22439

Zdrowa relacja z jedzeniem

Ostatni post: kkaso9012, śr kwie 08, 2026 9:49 pm
Odpowiedzi: 2
2
486

odchudzanie

Ostatni post: kejbi, wt kwie 07, 2026 9:02 pm
Odpowiedzi: 0
0
219

Hyrox

Ostatni post: Alessa, wt kwie 07, 2026 9:57 am
Odpowiedzi: 1
1
202

Wege redukcja

Ostatni post: duppajasio, ndz kwie 05, 2026 10:24 am
Odpowiedzi: 10
10
836

Kamizelka obciążeniowa

Ostatni post: zjs65481, pt kwie 03, 2026 3:15 pm
Odpowiedzi: 1
1
436

Dieta przy KP

Ostatni post: Marmo, śr kwie 01, 2026 5:43 pm
Odpowiedzi: 2
2
511

Taniec

Ostatni post: LoremIpsumDolor, śr kwie 01, 2026 2:35 pm
Odpowiedzi: 1
1
291

Alicja Janowicz

Ostatni post: Melania1, śr kwie 01, 2026 10:26 am
Odpowiedzi: 21
21
2149

Z jakich planów treningowych korzystacie?

Ostatni post: jagvetinte, ndz mar 29, 2026 8:44 pm
Odpowiedzi: 1
1
623

Klaudia Bandziak videobook opinie

Ostatni post: Meg1234, ndz mar 29, 2026 8:01 pm
Odpowiedzi: 1
1
434

Herbata

Ostatni post: latinaplatina, czw mar 26, 2026 12:22 pm
Odpowiedzi: 5
5
926

Dietetyczne przepisy

Ostatni post: latinaplatina, czw mar 26, 2026 8:10 am
Odpowiedzi: 4
4
1917

Studio figury

Ostatni post: wika_1, pn mar 23, 2026 8:03 pm
Odpowiedzi: 9
9
9507

JAK WAM SIĘ UDAŁO

Ostatni post: awkward, pt mar 20, 2026 9:30 pm
Odpowiedzi: 2
2
590

10k kroków dziennie

Ostatni post: Chipmunk, śr mar 11, 2026 7:01 pm
Odpowiedzi: 32
Przejdź do:
32
4082

Platforma wibracyjna

Ostatni post: Zwariowana12, śr mar 11, 2026 3:30 pm
Odpowiedzi: 3
3
772

Dieta Ann czy Choda

Ostatni post: Zula, śr mar 11, 2026 3:03 pm
Odpowiedzi: 5
5
1086

Team Zuzannkov

Ostatni post: LauraBacha3, wt mar 10, 2026 4:24 pm
Odpowiedzi: 1
1
546

Wposzukiwniusiebie

Ostatni post: Hottiedottiw, pn mar 09, 2026 7:30 pm
Odpowiedzi: 1
1
419

Post Dąbrowskiej

Ostatni post: Amy7, ndz mar 01, 2026 4:27 pm
Odpowiedzi: 18
18
6830

Emilia Cesarek

Ostatni post: tojakasiaw, sob lut 28, 2026 12:57 pm
Odpowiedzi: 2
2
536

Małe siłownie

Ostatni post: kasakasakasakasakasa, śr lut 25, 2026 9:11 am
Odpowiedzi: 1
1
441

ferrytyna, żelazo - SUPLEMENTACJA ORGANAMI WOŁOWYMI

Ostatni post: Anna Ce, ndz lut 22, 2026 12:00 am
Odpowiedzi: 13
13
1351

Jedzenie przy refluksie

Ostatni post: Zonkalolka, sob lut 21, 2026 6:52 pm
Odpowiedzi: 1
1
400

Zrobienie "gwiazdy" - czy mam jakieś szanse

Ostatni post: Anastazja_smietana, czw lut 19, 2026 11:42 pm
Odpowiedzi: 4
4
605

Gdzie mogę znaleźć znajomego na siłownię?

Ostatni post: elZippa1998, wt lut 17, 2026 10:54 am
Odpowiedzi: 2
2
485

Ćwiczenia pośladków w domu

Ostatni post: Gacgacgac, pn lut 16, 2026 11:25 pm
Odpowiedzi: 14
14
1588

Pilates by Izzy ( YouTube )

Ostatni post: Margot24, pn lut 16, 2026 6:56 pm
Odpowiedzi: 6
6
817

Growwithjo

Ostatni post: pinkaosiemdziewiec, pt lut 13, 2026 11:03 am
Odpowiedzi: 9
9
1231

Odchudzanie

Ostatni post: Leoncino, śr lut 11, 2026 11:47 am
Odpowiedzi: 28
Przejdź do:
28
16857

Body by satinva

Ostatni post: nika_, pt lut 06, 2026 5:15 pm
Odpowiedzi: 6
6
2050

Zaburzenia odżywienia

Ostatni post: Maryjane_sayers, czw lut 05, 2026 9:16 pm
Odpowiedzi: 6
6
1568

Catering dietetyczny

Ostatni post: Markaz80, pn lut 02, 2026 2:21 pm
Odpowiedzi: 2
2
532

ulubione, zdrowe przepisy

Ostatni post: urfavbrunette, pn sty 26, 2026 7:08 pm
Odpowiedzi: 2
2
666

Betterme

Ostatni post: Domi71, ndz sty 25, 2026 3:10 pm
Odpowiedzi: 4
4
1011

Sylwia Szostak - dieta i plany

Ostatni post: LauraBacha3, sob sty 24, 2026 9:37 pm
Odpowiedzi: 2
2
814

Tarczyca, a dieta

Ostatni post: Juliaturczyniak, sob sty 24, 2026 8:26 am
Odpowiedzi: 0
0
420

Dieta Japonek (długowieczności)

Ostatni post: awkward, pt sty 23, 2026 3:32 pm
Odpowiedzi: 7
7
780

Nasilenie cellulitu podczas ćwiczeń

Ostatni post: Lilianova, pt sty 16, 2026 11:18 pm
Odpowiedzi: 6
6
806

Bieżnia domowa

Ostatni post: Limonene, wt sty 13, 2026 10:10 am
Odpowiedzi: 10
10
989

OMAD - one meal a day, post przerywany

Ostatni post: sleep token, sob sty 10, 2026 2:28 am
Odpowiedzi: 3
3
1129

Post przerywany , Intermittent Fasting

Ostatni post: again, pt sty 09, 2026 6:19 pm
Odpowiedzi: 10
10
3542

Aerial hoop

Ostatni post: Gibongibon, śr sty 07, 2026 10:48 pm
Odpowiedzi: 1
1
477

Lunche do pracy

Ostatni post: pinkaosiemdziewiec, śr sty 07, 2026 5:52 pm
Odpowiedzi: 3
3
661

Picie wody

Ostatni post: Nikax94, wt sty 06, 2026 2:06 pm
Odpowiedzi: 15
15
2043

Kasia Szpakowska Odchudzanie z Kate

Ostatni post: Anzela, pn sty 05, 2026 7:11 pm
Odpowiedzi: 2
2
492

Bulimia

Ostatni post: Zuzia4444, ndz sty 04, 2026 11:28 pm
Odpowiedzi: 9
9
7060

Ulubione ćwiczenia, filmiki na YT

Ostatni post: Tajemniczosc, ndz gru 28, 2025 12:29 am
Odpowiedzi: 12
12
1570

Ulubione potrawy świąteczne

Ostatni post: Alessa, pn gru 15, 2025 8:06 pm
Odpowiedzi: 6
6
824

Vitalia

Ostatni post: Rachell88, śr lis 26, 2025 11:01 pm
Odpowiedzi: 0
0
448

Efekt plateau

Ostatni post: unfaithfully, pn lis 24, 2025 9:49 am
Odpowiedzi: 2
2
628

Polecenie butów na spacery zimą

Ostatni post: kasiadabrowskaa, ndz lis 23, 2025 9:25 pm
Odpowiedzi: 0
0
419

Jedzenie na mieście/zamawianie jedzenia

Ostatni post: Miotlaaa, ndz lis 09, 2025 7:08 pm
Odpowiedzi: 1
1
612

Jakie trenerki polecacie?

Ostatni post: Defreg56, wt lis 04, 2025 8:47 pm
Odpowiedzi: 1
1
647

Fitoceramidy - suplementacja

Ostatni post: Testtesttest111, śr paź 29, 2025 10:18 am
Odpowiedzi: 0
0
439

Ile ważyć

Ostatni post: Grubababa, pn paź 20, 2025 9:57 am
Odpowiedzi: 5
5
1089

Nature Essence

Ostatni post: melisa950813, pt paź 17, 2025 10:32 am
Odpowiedzi: 0
0
427

Instruktorka pilatesu

Ostatni post: Defreg56, wt paź 14, 2025 5:21 pm
Odpowiedzi: 2
2
842

KOLAGEN DO PICIA

Ostatni post: diankax, ndz paź 12, 2025 8:56 pm
Odpowiedzi: 4
4
1037

Motywujące profile

Ostatni post: Alessa, pt paź 03, 2025 6:03 pm
Odpowiedzi: 3
3
923

Sensualna Gimnastyka

Ostatni post: nienadlugo, pt paź 03, 2025 1:37 am
Odpowiedzi: 0
0
531

Szewczykowskaa

Ostatni post: Anna.Maria92, sob wrz 20, 2025 11:55 am
Odpowiedzi: 2
2
434

Heels - taniec w szpilkach dla kobiet

Ostatni post: Kasix1, pt wrz 19, 2025 5:32 pm
Odpowiedzi: 3
3
605

Desery z matcha

Ostatni post: Miella, czw wrz 18, 2025 3:54 pm
Odpowiedzi: 1
1
489

Jaki sport uprawiacie?

Ostatni post: Piiiniaa, śr wrz 10, 2025 9:45 am
Odpowiedzi: 1
1
511

Gym girl

Ostatni post: elobates, sob wrz 06, 2025 9:21 am
Odpowiedzi: 15
15
13980

OXYDIET

Ostatni post: LauraBacha3, pt sie 29, 2025 11:28 am
Odpowiedzi: 3
3
839

Pilates Kraków

Ostatni post: Lillak, pt sie 08, 2025 11:57 am
Odpowiedzi: 3
3
749

Eko mięso

Ostatni post: fksdoa, śr sie 06, 2025 8:45 am
Odpowiedzi: 1
1
486

Szpagat

Ostatni post: Limonene, pn sie 04, 2025 12:28 am
Odpowiedzi: 8
8
5341

Biegowi trenerzy online

Ostatni post: AKaBe93, ndz lip 27, 2025 5:20 pm
Odpowiedzi: 0
0
423

Posilki do pracy

Ostatni post: australijska, pt lip 18, 2025 11:10 pm
Odpowiedzi: 7
7
1561

36 Minut

Ostatni post: Mioduk, wt lip 15, 2025 4:01 pm
Odpowiedzi: 5
5
3998

Healthlynatasha

Ostatni post: Nattka998, pn lip 14, 2025 8:32 am
Odpowiedzi: 1
1
617

Hormony/jelita a odchudzanie

Ostatni post: Rzeka.chaosu, czw lip 10, 2025 10:14 pm
Odpowiedzi: 1
1
581

Catering/dieta pudełkowa

Ostatni post: HermionaGranger, sob cze 14, 2025 11:46 pm
Odpowiedzi: 23
23
23848

Fitatu AI

Ostatni post: mb333, pn cze 09, 2025 12:12 pm
Odpowiedzi: 2
2
905

Jak schudnąć

Ostatni post: Pewiwik, ndz cze 08, 2025 3:01 pm
Odpowiedzi: 133
Przejdź do:
133
140724

choroba grubych nóg

Ostatni post: aisza4321, czw maja 22, 2025 12:50 am
Odpowiedzi: 2
2
882

Jakub Chwiłkowski

Ostatni post: Ojejuu, wt maja 20, 2025 9:48 am
Odpowiedzi: 0
0
527

Extreme hunger Recovery

Ostatni post: kkaso9012, czw maja 08, 2025 9:14 pm
Odpowiedzi: 1
1
713
Skocz do...