Nie jestem w team od jesieni 2024 ale raczej w schemacie pracy nie zmieniło się wiele. Na początku wybierasz sobie przepisy jakie chcesz. Na ich podstawie masz robione plany na dzień treningowy i nietreningowy. Wygląda to tak, że masz posiłek 1 - nazwa dania + składniki i ich gramatura. Za punkty moż ...

Aparat stały - zwykły metalowy i kolorowe gumki Nosiłam 4 lata w wieku 27-31. W dniu ślubu również miałam aparat i szeroko uśmiechałam się do zdjęć. Moje szkliwo nie ucierpiało ani trochę. Po ściągnięciu nie miałam przebarwień, nic negatywnego. Przez kilka dni szczerzyłam się jak głupia, bo nie mogła ...

Tak dla rozluźnienia - jak byłam nastolatką chłopak mnie zostawił, bo miałam telefon w plusie a on orange Zerwalam z chłopakiem chyba tylko raz. Bo wydawało mi się, że do siebie nie pasujemy. Na początku spędzaliśmy dużo czasu ze sobą i był moim kolegą ale potem jakoś się rozminęlismy. On nagle zaczą ...

Distinguished pisze: ↑pn lut 23, 2026 8:50 pm Testy mogą wyjść niemiarodajne u takiego małego dziecka, ja byłam z AZS u dermatologa, dała w końcu porządne maści, bo pediatra operowała tylko najsłabszymi, a dziecko zsypane od buzi do stóp...

Dzięki, umówię dermatologa

Te co już pobudziła mam odłożone do kolejnych karmień ale chyba na razie zacznę rozbierać do pampersa a jak będzie lepiej to zacznę zakładać te zużyte 👍 Mam jeszcze pytanie o AZS. Tułów, łokcia i kolana w czerwonych suchych plamach. Lekarz zapisał mleko Bebilon pepti, maść fucibet i kazał smarować kr ...

Czy macie jakieś sposoby na dopieranie ubrań po jedzeniu przy RD? Dopiero tydzień a mam wrażenie, że wszystko jest poplamione marchewką. Nawet używałam odplamiacz i zero różnicy (ale jakiś gówniany no name znaleziony w piwnicy) Śliniaczek z rękawami za wiele nie pomógł. Chociaż córce pomógł w ubrudze ...

Ja przed ciążą miałam 15 do 20k kroków dziennie plus siłownia 5 dni w tygodniu xd więc naprawdę to była duża aktywność, ale też fakt że miałam całe życie podporządkowane pod to; 1 trymestr mnie trochę przeczołgał a teraz w 2 robie ok 10k dzienne plus rozciągania/yoga dla ciężarnych. Po prostu muszę ...

W latach 90 chodziłam na angielski od zerówki oraz na dodatkowy basen od pierwszej klasy. Czyli łącznie 4h więcej niż zakładała szkola. Pamiętam że angielski był chyba o 16, bo zimą było ciemno. Nie zabrało mi to dzieciństwa, nawet ulepszyło, bo poznałam inne dzieci niż tylko z mojej klasy a do tego ...

Całą ciążę miałam dużo ruchu, nawet więcej niż przed 😅 Polecam rowerek stacjonarny tylko lekki i cichy, żeby szło oglądać filmy i jedziesz W ciąży waga rośnie i tego nie unikniesz. Finalnie spora część tej wagi to jednak dziecko i wody. Nie tyje się też liniowo. Mogą być tygodnie, gdy nie wzrośnie al ...

Ja miałam dwie spacerówki: jedna to była pancerna, terenowa opcja, Espiro NEXT UP chrome. Da się przedkładać strony, rozkłada się na płasko, ma duży kosz, super amortyzację i takie żelowe koła, więc nie było problemu ze się przebije lub uleci powietrze. Jechała po plaży, górach, lesie, nawet Tatry z ...

Czy możecie polecić spacerówkę, która nadaje się na: - nierówne płyty betonowe - teren leśny (nie jest to park ze ścieżkami, tylko piach i korzenie) - jeśli w przyszłym roku również zasypie nas śnieg chciałabym dać radę przejechać po nieodśnieżonych fragmentach na osiedlu - łatwa do złożenia/rozłożen ...

Podbijam, czy ktoś korzystał z diety lub prowadzenia treningowego?

Karmiłam mieszanie 3 tygodnie. Karmiłam, odciągałam a mała była ciągle glodna. W czasie nawału udawało mi się odciągać mniej niż innym w zwykle dni. Do tego gdy odciągałam do końca to robiło mi się bardzo zimno i czułam się senna. Pewnego dnia odciągnęłam 10ml w dobę, kolejnego dnia jedną kroplę i ta ...

Jeśli chodzi o nastawienie, to nie jest tak źle jak myślałam, że będzie, co wcale nie oznacza, że jest fajnie. Bo nie jest. Przynajmniej przesypiam noce ale brakuje mi pracy, nawet zwykłego "nicnierobienia" ale takiego, na które mam ochotę a nie wymuszonego Znajoma w podobnym czasie urodziła. Ciąża ...

Jeśli chodzi o nastawienie, to nie jest tak źle jak myślałam, że będzie, co wcale nie oznacza, że jest fajnie. Bo nie jest. Przynajmniej przesypiam noce ale brakuje mi pracy, nawet zwykłego "nicnierobienia" ale takiego, na które mam ochotę a nie wymuszonego Znajoma w podobnym czasie urodziła. Ciąża p ...

Od kilku lat mam wizyty w centrum leczenia migren i to mi bardzo pomogło. Na ataki tylko sumatriptan sun do wstrzykiwania. Od razu mija ból i nie wymiotuję. Mam peny wszędzie w domu, w samochodzie, w pracy i w kosmetyczce na wyjazd, żeby nie zostać z niczym po tym jak raz mnie spotkało poza domem i n ...

Nie jestem zadowolona z ani jednego jej produktu. Śledziłam latami i przestałam gdy wszystko zaczęło się ze sobą kłócić. 1. Dieta z ebooka, przetestowana przez miliony, jedyna słuszna. No chyba, że keto jest na topie to macie zakładkę keto. Obcinanie węgli? Nie no, nie przy niedoczynności tarczycy. A ...

Córka ma prawie 4 miesiące. Nawet nie tyle co tęsknię za niewiadomo jakim życiem ale czuję, że nie mam swobody w żadnej dziedzinie życia, nawet w tym żeby się umyć kiedy chcę, poczytać książkę czy poćwiczyć. Na początku córka spala w dzień nawet 2h w ciągu więc ćwiczyłam, poczytałam czy sama spałam. ...

Dziewczyny, pytam tutaj bo jest najwięcej wpisów. Co sądzicie o szumisiach? Czy faktycznie warto wydać prawie 300zl czy te za 100zl też są w porządku? Chce kupić na prezent, nie znam się i wolę zapytać. Ja szumu w ogóle nie używam, dziecko śpi bez. Próbowałam kilka razy i miałam wrażenie, że wręcz p ...

W szóstym miesiącu ciąży wypadły mi badania okresowe w medycynie pracy. Na skierowaniu miałam wypisane zagrożenia jakie mnie nie dotyczą ale wg HR "w excelu jest to samo dla całego działu" i dostałam niezdolność do pracy z uwagą o usunięciu tych zagrożeń do terminu porodu. Tego samego dnia umówiłam s ...

Dzięki za odpowiedź ❤️ I co, nie martwisz się o przyszłość? O rodziców, jak dasz sobie radę z pomaganiem im sama (jeśli oczywiście macie dobry kontakt)? Nie masz takich obaw o swoje dziecko jakie mam ja? Nie, zupełnie nie. Mam milion różnych leków ale takich akurat nie. Moja mama ma w naszym domu za ...

To jest trudne do opisania. Nigdy nie chciałam mieć dzieci ale wpadłam. Jak zobaczyłam pierwszy raz to się popłakałam ze szczęścia w przeciwieństwie do rozpaczy, gdy zobaczyłam dwie kreski. Przez kilka nieprzespanych nocy myślalam o tym, że ucieknę i nigdy nie wrócę. Kłóciłam się z mężem, że on wycho ...

Nie bój się. Ja zawsze myślałam, że w ciąży przytyję 30kg. W praktyce w dniu porodu było to 8kg. Miałam CC, dwa tygodnie później na wasze było -10kg. Brzuch rzeczywiście jakiś czas odstawał, był w środku taki pusty, miękki. Teraz jest jak przed porodem - minęły dwa miesiące. Poza tym, że mam bliznę, ...

Jestem jedynaczką i nigdy nie chciałam mieć rodzeństwa, nigdy nie zazdrościłam koleżankom, które miały rodzeństwo

Mój mąż ma brata i mają świetny kontakt. Moja koleżanka ma siostrę i nie widziały się od lat. Wysyłają wiadomość na urodziny i to tyle. Nie ma reguły.

Mam jedno dziecko

W mojej pracy był na to szał wśród mężczyzn. Chudli w oczach i do dziś utrzymują wagę (to już będzie 7 lat jakoś). Ja też próbowałam i naprawdę były szybkie efekty, w pierwszej fazie z ciała leci opuchlizna, przez te owoce i nabiał wszystko się oczyszcza ale z czasem miałam dość tego, bo mi nie smako ...