- sob lip 25, 2026 8:38 pm
- Forum: Zdrowie i nastrój
- Temat: Czas na hobby
- Odpowiedzi: 0
- Odsłony: 29
Czas na hobby
Ile czasu w tygodniu poswiecacie na swoje hobby i czy to Wam wystarcza? Jak dazycie do zwiekszenia ilosci wolnego czasu?
- pn lip 20, 2026 7:14 pm
- Forum: Zdrowie i nastrój
- Temat: Najlepsze suplementy dla kobiet na co dzień
- Odpowiedzi: 7
- Odsłony: 454
- pn lip 20, 2026 7:13 pm
- Forum: Zdrowie i nastrój
- Temat: Najlepsze suplementy dla kobiet na co dzień
- Odpowiedzi: 7
- Odsłony: 454
Re: Najlepsze suplementy dla kobiet na co dzień
Polecam genisteine, nie tylko w kontekscie regulacji hormonow kobiecych, ale tez we wspomaganiu autofagii w komorkach (przekracza tez bariere krew- mozg i wspomaga usuwanie zlogow z komorek nerwowych, co jest wazne w przypadku takich chorob neurodegeneracyjnych, jak np. Alzheimer).
- pn lip 20, 2026 6:52 pm
- Forum: Zdrowie i nastrój
- Temat: Reinkarnacja
- Odpowiedzi: 2
- Odsłony: 117
Re: Reinkarnacja
Zastanawiam sie nad regresja hipnotyczna, ceny sa dosc wysokie. Polecam ksiazki Newtona,"Wedrowka dusz", "przeznaczenie dusz". Duzo jest w nich o tym, co dzieje sie z nami miedzy wcieleniami, wspomina o przewodnikach duchowych. Troche inna perspektywe na karme i reinkarnacje prezentuje w swoich ...
- pn lip 20, 2026 6:43 pm
- Forum: Zdrowie i nastrój
- Temat: Chat GPT jako "terapeuta" - wasze historie
- Odpowiedzi: 31
- Odsłony: 3862
Re: Chat GPT jako "terapeuta" - wasze historie
Bardzo ciekawy temat. Nie uzywam chatu gpt stricte jako terapeuty, ale okazal sie przydatny w przypadku planowania negocjacji czy trudnej rozmowy. Dla osob majacych problemy w kontaktach miedzyludzkich oferuje duzo ciekawych rad i sugestii. Dzieki niemu udalo mi sie dowiedziec, ze bliska osoba ...
- pn lip 20, 2026 6:30 pm
- Forum: Zdrowie i nastrój
- Temat: Żylaki
- Odpowiedzi: 5
- Odsłony: 148
Re: Żylaki
Niestety odziedziczyłam po mamie i babci niewydolność żylną i skłonność do żylaków. Jako takich dużych (jak babcia, takich widocznych mocno) to nie miałam, może jeden, ale jestem już po laserowym zamykaniu niewydolnej żyły i kilku skleroterapiach (6 lat temu, miałam 32 lata) i teraz to wraca, mam pe ...
- pn lip 20, 2026 6:27 pm
- Forum: Zdrowie i nastrój
- Temat: Żylaki
- Odpowiedzi: 5
- Odsłony: 148
Re: Żylaki
Kilka tygodni temu byłam pierwszy raz u flebologa i okazało się, że mam już pierwszego żylaka :'( Na szczęście przyszłam w miarę szybko i cały czas mogę jeszcze spowolnić powstawanie nowych. Też ćwiczę siłowo i dostałam zalecenia, żeby wszystkie ćwiczenia na ręce z ciężarem wykonywać w pozycji leżąc ...
- wt cze 09, 2026 11:36 am
- Forum: Zdrowie i nastrój
- Temat: Żylaki
- Odpowiedzi: 5
- Odsłony: 148
Żylaki
Jak sobie z nimi radzicie? Jak zapobiegacie? Mam dopiero 36 lat i mi wyszedl jeden na lydce
uprawiam sport silowy, a tu sa sprzeczne informacje, jedni flebolodzy zalecaja, drudzy odradzaja. To samo z rowerem.
- wt sty 20, 2026 1:54 am
- Forum: Twarz, ciało, włosy
- Temat: Masaż twarzy
- Odpowiedzi: 10
- Odsłony: 1301
Re: Masaż twarzy
Polecam ten krotki masaz https://youtu.be/vGAuxPUTi5Q?si=n1LarU1yy2Ln-Jxc
- pn lis 03, 2025 7:25 am
- Forum: Twarz, ciało, włosy
- Temat: Jak nauczyc sie stylu?
- Odpowiedzi: 4
- Odsłony: 745
Jak nauczyc sie stylu?
Niestety od zawsze nie umiem sie ubrac dobrze do mojej sylwetki, dobrac stylizacji, meczy mnie w ogole zajmowanie sie tym. Mimo to chce dobrze wygladac. Czy ktos mial pofobny problem i udalo mu sie stworzyc szafe kapsulowa/zaplanowac stylizacje odpowiednie do sylwetki i typu urody?
- sob wrz 27, 2025 8:14 am
- Forum: Medycyna estetyczna
- Temat: Co to jest?
- Odpowiedzi: 4
- Odsłony: 940
- pt wrz 26, 2025 1:22 pm
- Forum: Medycyna estetyczna
- Temat: Co to jest?
- Odpowiedzi: 4
- Odsłony: 940
- pt wrz 26, 2025 1:21 pm
- Forum: Medycyna estetyczna
- Temat: Co to jest?
- Odpowiedzi: 4
- Odsłony: 940
Co to jest?
Czy to jest jakis padding czy efekt shortow? A moze implanty?