Justyna 5 przez 10

PrzemoKondratowicz pisze: ↑śr mar 05, 2025 11:08 pm Wybaczcie ale jak widzę że „bmi to za mało żeby ustalić otyłość” to mną telepie. Tak, 0,5% osób z bardzo wysokim BMI ma wysoką masę mięśniową a nie tłuszczową i uprawia sport, pudzian jest nabity nie otyły, ale to jest tak zbędnie chwytliwy tytuł że o losie.

Tytuł wiadomo clickbait - bo czego innego można sie spodziewać.

Ja przesłuchałam tę część o BMI. Pani profesor wyraźnie powiedziała, że jest to proste narzędzie, które w połączeniu np z obwodem brzucha, albo innym narzędziem jak stosunek wzrostu do obwodu brzucha daje dosyć wiarygodny wynik. Dlatego nadal będzie używać BMI.. Oczywiście najlepiej zrobić badanie składu masy ciała i wtedy mamy wszystko czarno na białym.

Zawsze jest podnoszony argument, że BMI zostało stworzone dla białych żołnierzy czy coś w tym stylu i że samo przez się jest do dupy. Ale malo kto mówi że BMi jest szybki, tani, łatwy do ogarnięcia, ale że należy używać go z podstawową ludzką logiką np pudzian , czy kulturysta. Ale już na przykład miotacz kulą ma zarówno dużą masę mięśniową jak i dużą tłuszczową, bo taki skład ciała daje mu przewagę. I jak najbardziej może mieć nadwagę / otyłość.

Jak jeszcze rozumiem klotnie wśród fatlibow ze BMI 26-27 jest ok (to lekka nadwaga) - to sorry ale już 35-40 nie da się obronić

PieczonyZiemniak pisze: ↑czw mar 06, 2025 7:32 am Pierwsza zasada termodynamiki – zasada zachowania energii

Energia nie może zostać stworzona ani zniszczona, a jedynie zmieniać formę.
W kontekście odchudzania oznacza to, że jeśli spożywasz więcej kalorii, niż spalasz, organizm magazynuje nadwyżkę w postaci tkanki tłuszczowej.
Aby schudnąć, trzeba stworzyć ujemny bilans energetyczny, czyli dostarczać mniej energii, niż organizm zużywa, co zmusza go do spalania zgromadzonych zapasów.

No jak się kłócić z fizyką . Dlatego ludzie chudną po bariatrii, bo dostarczają dużo mniej energii.
Oczywiście wiemy, że bez pomocy w stylu operacji, czy leków jest dużo trudniej i samo powiedzenie mniej jedz , jest wyśmiewaniem problemu, mimo że fundamentalnie do tego się redukcja sprowadza

Zaraz. Ona naprawdę powiedziała, że nie wierzy w deficyt kaloryczny? wooow

Nie wierzy, bo przecież zamiast utrzymywać deficyt i chodzić SPALAĆ! to wolała leniwa leżeć, siedzieć i kompulsywnie się objadać.
Ona teraz kiedy urodziła, nagle oświecenia dostała! Wow, można chodzić 10 000 kroków! Można spalać!
Dziecka jej trzeba było do tego, bo sama nie potrafiła się za siebie wziąć. Ojjj

manifestacja pisze: ↑czw mar 06, 2025 11:13 am Ona teraz kiedy urodziła, nagle oświecenia dostała! Wow, można chodzić 10 000 kroków! Można spalać!

Ta sama Justyna, która przez cały czas swojej działalności w internecie, nie ominęła ani jednej drzemki w ciągu dnia
Niektórzy po mielonym na obiadek wybierają spacer. Jusia gniła w łóżu przez pół dnia. Przez kolejne pół, zwykle odpowiadała na Q&A. A potem operacja, ciąża i nagle się okazuje, że

No ale nie zrozumie nigdy ten, kto nie ma grubych kości.

Póki zdrowie nie wymusiło na mnie diety, nie rozumiałam ile tak naprawdę żrę. A żarłam. I uwielbiam słodycze, i dupa od nich rosła a nie od powietrza. Po części dlatego że u mnie w domu rodzinnym się zawsze jadło dużo, niezdrowo i słodko i nie wiedziałam nawet jaka jest normalna porcja. A im więcej ważyłam, tym trudniej było schudnąć, bo bardziej męczył mnie ruch. Teraz w końcu chudnę i jest to mega trudne, ale można i schudłam 10 kilo. Więcej - odkąd nie wpieprzam tego całego słodkiego gówna i maczków, mam DUŻO lepszą cerę. I okazuje się że problemy skórne to nie była kwestia wyimaginowanych problemów z tarczycą/jajnikami/nadnerczami tylko okropnej diety.
Ale większość ludzi woli się okłamywać, i Justyna jest tu idealnym przykładem kogoś kto nie rozumie własnej choroby, i w dodatku robi z siebie autorytet.

dianaf pisze: ↑pt mar 07, 2025 7:39 pm Póki zdrowie nie wymusiło na mnie diety, nie rozumiałam ile tak naprawdę żrę. A żarłam. I uwielbiam słodycze, i dupa od nich rosła a nie od powietrza. Po części dlatego że u mnie w domu rodzinnym się zawsze jadło dużo, niezdrowo i słodko i nie wiedziałam nawet jaka jest normalna porcja. A im więcej ważyłam, tym trudniej było schudnąć, bo bardziej męczył mnie ruch. Teraz w końcu chudnę i jest to mega trudne, ale można i schudłam 10 kilo. Więcej - odkąd nie wpieprzam tego całego słodkiego gówna i maczków, mam DUŻO lepszą cerę. I okazuje się że problemy skórne to nie była kwestia wyimaginowanych problemów z tarczycą/jajnikami/nadnerczami tylko okropnej diety.
Ale większość ludzi woli się okłamywać, i Justyna jest tu idealnym przykładem kogoś kto nie rozumie własnej choroby, i w dodatku robi z siebie autorytet.

Hej! Podzielisz się w jakim czasie schudłaś te 10kg? I z jakiej wagi?

Grubababa pisze: ↑pt mar 07, 2025 10:01 pm Hej! Podzielisz się w jakim czasie schudłaś te 10kg? I z jakiej wagi?

Rok. Nie powiem z jakiej bo się wstydzę.

PieczonyZiemniak pisze: ↑czw mar 06, 2025 7:32 am Pierwsza zasada termodynamiki – zasada zachowania energii

Energia nie może zostać stworzona ani zniszczona, a jedynie zmieniać formę.
W kontekście odchudzania oznacza to, że jeśli spożywasz więcej kalorii, niż spalasz, organizm magazynuje nadwyżkę w postaci tkanki tłuszczowej.
Aby schudnąć, trzeba stworzyć ujemny bilans energetyczny, czyli dostarczać mniej energii, niż organizm zużywa, co zmusza go do spalania zgromadzonych zapasów.

No jak się kłócić z fizyką . Dlatego ludzie chudną po bariatrii, bo dostarczają dużo mniej energii.
Oczywiście wiemy, że bez pomocy w stylu operacji, czy leków jest dużo trudniej i samo powiedzenie mniej jedz , jest wyśmiewaniem problemu, mimo że fundamentalnie do tego się redukcja sprowadza

Mądrego to i dobrze posłuchać.

Ja jestem stary i wszystkie diety świata pamiętam, a każda z nich w swojej skuteczności sprowadza się tylko i wyłącznie do balansu kalorycznego. Nie rozumiem jak można się kłócić czy podważać coś tak podstawowego. To jak plaskoziemcy trochę.

dianaf pisze: ↑sob mar 08, 2025 1:06 am Rok. Nie powiem z jakiej bo się wstydzę.

Rozumiem, gratuluję przemiany u mnie właśnie walka trwa

Ogrzyca pisze: ↑sob mar 08, 2025 1:30 am Nie no ale wyczyn! Z tego pewnie połowa to woda którą organizm wstrzymywał po tych maczkach i innych badziewiach.

Jaki nick taki charakter.

Ogrzyca pisze: ↑sob mar 08, 2025 11:22 am A ty co? Mistrzyni empatii? Wystarczy przejrzeć twoje komentarze ma temat innych. To jest forum plotkarskie i tak tu rozmawiamy.

To że jesteśmy na forum plotkarskim nie znaczy, że możesz być chamska dla innych użytkowników i umniejszać ich ciężkiej pracy nad sobą

Bardzo mi się spodobał najnowszy odcinek, jakoś widać w nim trochę więcej zaangażowania - wywiady z zainteresowanymi osobami, konkretna forma. Od razu lepiej się słucha.

Ogrzyca pisze: ↑sob mar 08, 2025 11:22 am A ty co? Mistrzyni empatii? Wystarczy przejrzeć twoje komentarze ma temat innych. To jest forum plotkarskie i tak tu rozmawiamy.

No ja tak nie rozmawiam.

Ogrzyca pisze: ↑sob mar 08, 2025 12:16 pm A osobom o których rozmawiamy w wątkach już można umniejszać? Laska zrzuciła chyba z 50 kilo urodziła dziecko i nadal jest w dobrej formie, ale czepiacie się bo nic nie wie, bo leniwa itp. A tu wyskoczy wandziara że zrzuciła 10 kilo w rok i pianie z zachwytu tylko dlatego, że przy okazji chwalenia się skrytykowała Jusie i napisała że robi z siebie ekspertke? Mazur przecież w tych filmach gada z profesorami, specjalistami. Zaznacza zawsze że nie będzie nikomu dawać rad zdrowotnych bo nie jest ekspertem i odsyła do lekarza. Tyle razy próbowałam schudnąć bo gdzieś na forum, na insta przeczytałam że: post przerywany, Dąbrowska, że keto, że sreto, że mniej żreć, że deficyt i zgadnijcie… dupa. Dlatego jak czytam, że ktoś uważa się za mądrzejszego od kogoś innego bo schudł w rok 10 kg to mnie to wkurw..a. Dużo więcej szkody robią takie właśnie „dobre rady” koleżanek z forum niż jakaś typiara co na youtubie powie „miałam operacje, schudłam ale tobie nie doradzę bo nie jestem lekarką”

Nie zrzuciła, tylko poddała się operacji. Jak nie możesz schudnąć to idź do specjalisty, przebadaj hormony, cukier etc. Co taka sfrustrowana jesteś, że ktoś 10kg zrzucił? Przecież wg Ciebie żaden wyczyn, bo trwalo to rok...ogarnij się.

Ogrzyca pisze: ↑sob mar 08, 2025 4:36 pm Podczas operacji wycieli jej 50kg tłuszczu??? Co ty piszesz. Tak samo mogę powiedzieć, że koleżanka nie zrzuciła 10kilo tylko przestała jeść maka i słodycze. I co jak za twoją radą pójdę do lekarza i on zaleci mi operację, to też nie będę godna powiedzieć, że „zrzuciłam”? Trochę empatii koleżanko

Wg mnie jest różnica zrzucić dietą i zmianą trybu życia, a operacją zmniejszenia żołądka ALE TO TYLKO MOKE ZDANIE. Nie musisz się z nim zgadzać i odbij już odemnie, bo to wątek o Jusi nie o mnie.

Bariatria jest jedną z opcji leczenia otyłości. Ona z niej skorzystała i wyszło jej na dobre.
W międzyczasie była jeszcze w ciąży, a wydaje się wyglądać lepiej niż kiedykolwiek więc musiała coś zmienić w trybie życia, że utrzymuje efekty. Niektórzy z tej choroby wyjdą dzięki zmianie diety, a inni potrzebują wsparcia leków albo operacji. Nie wiem o co drzeć łacha - najważniejsze są efekty i utrzymanie zmian

Grubababa pisze: ↑sob mar 08, 2025 5:21 pm Wg mnie jest różnica zrzucić dietą i zmianą trybu życia, a operacją zmniejszenia żołądka ALE TO TYLKO MOKE ZDANIE. Nie musisz się z nim zgadzać i odbij już odemnie, bo to wątek o Jusi nie o mnie.

Nikt, kto nie przeszedł zaburzeń odżywiania i próbowania 100 różnych diet przez 20 lat nie zrozumie, jak to jest. Justyna dużo razy opowiadała o tym ile razy próbowała zrzucić wagę, nawet chyba z tego co pamiętam, wspominała o tym że farmakologia na nią nie zadziałała. Operacja bariatryczna nie jest pójściem na łatwiznę, jest jedną z metod leczenia otyłości. Do operacji trzeba się przygotować, a po operacji zdrowo odżywiać, inaczej wracasz do starej wagi, żołądek się rozciąga i z efektów nic nie zostaje. Twoje zdanie po prostu nie ma nic wspólnego z rzeczywistością, to jakby mówić, że ziemia jest płaska ALE TO MOJE ZDANIE i nie musicie sie z nim zgadzać 

hipek007 pisze: ↑sob mar 08, 2025 5:45 pm Nikt, kto nie przeszedł zaburzeń odżywiania i próbowania 100 różnych diet przez 20 lat nie zrozumie, jak to jest. Justyna dużo razy opowiadała o tym ile razy próbowała zrzucić wagę, nawet chyba z tego co pamiętam, wspominała o tym że farmakologia na nią nie zadziałała. Operacja bariatryczna nie jest pójściem na łatwiznę, jest jedną z metod leczenia otyłości. Do operacji trzeba się przygotować, a po operacji zdrowo odżywiać, inaczej wracasz do starej wagi, żołądek się rozciąga i z efektów nic nie zostaje. Twoje zdanie po prostu nie ma nic wspólnego z rzeczywistością, to jakby mówić, że ziemia jest płaska ALE TO MOJE ZDANIE i nie musicie sie z nim zgadzać 

Ale gdzie Justyna niby opowiadała, ile razy próbowała zrzucić wagę i w jaki sposób? To dopiero nie ma nic wspólnego z rzeczywistością, ja kojarzę tyle jej wynurzenia ile to potrafiła ojebac, a prób odchudzania w jej wykonaniu kompletnie sobie nie przypominam.

bambimarty pisze: ↑sob mar 08, 2025 3:20 pm Bardzo mi się spodobał najnowszy odcinek, jakoś widać w nim trochę więcej zaangażowania - wywiady z zainteresowanymi osobami, konkretna forma. Od razu lepiej się słucha.

Tak, odcinek inny niż kilka ostatnich. Ciekawa sprawa, fajnie się słuchało.

Nowy odcinek pojawił się jednocześnie na Storytel i Spotify. Justyna już nie ma współpracy?

Ogrzyca pisze: ↑sob mar 08, 2025 6:07 pm Mówiła wiele razy. W tym reportażu mężulka, w rozmowach o otyłości. Wiesz, że kompulsywne jedzenie też jest zaburzeniem, które się leczy, a nie, jak to empatycznie opisujesz, ojebywaniem. I to ja jestem ta zła, bo napisałam, że 10kg w rok to super wyczyn?

No leczy się, nie operacją.

ladylove pisze: ↑sob mar 08, 2025 10:53 pm Nie zrzuciła, tylko poszła zmniejszyć żołądek.

Nie urodziła, tylko jest madką Polką cesarkową.

Justa rodziła naturalnie.

Ktoś słuchał najnowszego odcinka nr 184 i powie czy warto włączać?

Juana pisze: ↑pn mar 10, 2025 9:31 am Ktoś słuchał najnowszego odcinka nr 184 i powie czy warto włączać?

Mnie się podobało.

Przerwa wyszła jej na plus. I jak widać, praktycznie nikt nie czepia się długości odcinka, bo został naprawdę fajnie zrobiony - co tylko potwierdza, że ostatnie narzekania związane były z jakością jej materiałów. Gdyby miało to wyglądać właśnie w ten sposób przy częstotliwości publikacji raz na dwa-trzy tygodnie, to ja jestem za tą opcją.