chleb_ze_smalcem pisze: ↑śr lip 15, 2026 8:21 pm Tylko pytanie jak w tym się wysmarkać? Więc sobie nie zrobię.

normalnie, ten kolczyk za bardzo nie przeszkadza przy smarkaniu. Tylko podczas gojenia lepiej "wydłubać" niż wysmarkać, na szczęście septum to najszybciej gorące się przekłucie. Mój po 2 miesiącach był zagojony

A jeszcze co do pośladków - jeżeli startujesz z bardzo niewielkiej ilości mięśni to na początku Twój ciężar będzie wystarczający, ale pośladki, czwórki, dwójki to są duże partie mięśniowe, potrzebują dużego bodźca (ciężaru), więc jeśli się przekonasz i masz kase na karnet na siłkę to bardzo polecam : ...

w domu najszybciej zbudujesz masę mięśniową kalisteniką - mięśnie, aby rosnąć potrzebują bodźca w postaci obciążenia, kalistenika wykorzystuje do tego masę ciala. Jak poczujesz się pewniej polecam spróbować swoich sił na drążkach - często są takie w parkach (możesz sobie kupić jakis mały zestaw gum o ...

Werciaaaa pisze: ↑pn sie 17, 2026 3:42 pm Nie mogę edytować, chodziło mi o WTF, a nie o naczy

teraz zamiast "WTF is..." jest "kinda chic...", dajcie spokój 🫩

Po wielu latach w końcu chyba się nauczyłam, ale całe życie miałam problem z kierunkami świata. Wschód i zachód? Łatwe. No ale północ i południe to zawsze była jakaś abstrakcja. Nie wiem skąd to się bierze.. xd ja mam na odwrót:D północ południe spoko, wschód zachód? muszę pomyśleć gdzie jest Japoni ...

Nie potrafię jeździć autem, tzn. no niby potrafię bo mam prawko i nawet jeździłam sama autem do pracy w innym mieście, ale odkąd tam nie pracuje to i moja przygoda z samochodem się zakończyła, po prostu mnóstwo rzeczy mnie na drodze przeraża i dostaje małpiego rozumu (przykładowo, zgasło mi auto na ...

nata2108 pisze: ↑czw lip 23, 2026 4:19 pm jak to można wyłączyć?

Ustawienia > Kontakty i Lokalizacja > "Osoby, które otwierały łącza od ciebie[...]"
To ustawienie należy wyłączyć

Tczewiankapozna pisze: ↑pt wrz 13, 2024 2:28 pm Polecicie dobrej jakości wit D nie za milion?

ibuvit d3 i żadna inna. Ibuvit to lek, więc podlega innym restrykcjom niż suplementy diety

Na tiktoku można w ustawieniach wyłączyć to automatycznie embedowanie nazwy profilu w linku, nie wiem jak w przypadku yt. Ale generalnie zawsze warto czyścić linki z tych dodatkowych danych na doczepkę, polecam poczytać sobie o czyszczeniu parametrów sledzacych w URL. Bardzo ważny post.

Spodni z wysokim stanem. Gryzlo mnie to i uwieralo w brzuch. Teraz nosze tylko spodnie z wysokim stanem :') a ja na odwrót, właśnie wróciłam do normalnego/ niskiego stanu i czuję się w nich dużo lepiej. Wydaje mi się, że przy wyborze stanu spodni długość torsu ma ogromne znaczenie i właśnie u mnie t ...

Zula pisze: ↑czw mar 12, 2026 11:33 am Ja mega polecam z Nike linię Zenvy - ubrania są mega wygodne, często można je dorwać na promkach. Noszę zarówno na pilates, jak i na siłownię.

podbijam nike, wykosztowałam się na leginsy, ale nie dość, że są piękne to jeszcze tak wygodne, że aż bylam w szoku

Oliwkowa888 pisze: ↑śr cze 03, 2026 10:37 am Ja nienawidzę jeszcze tego typowego języka z korpo maili typu ASAP, "drodzy", "sfocusujmy się na tym" itd. Brrr...

dorzucam od siebie "zczelendżujmy to", ciarki żenady

Hej. Od dziecka męczę się z tym problemem, moje paznokcie są w opłakanym stanie. Czasami były obgryzione tak, że używanie palca sprawiało mi ból. Czy którejś z was udało się przestać? Macie jakieś rady? Obecnie mam naklejone tipsy i w miarę się to sprawdza, trzymają się dobrze, wygladaja dużo lepiej ...