- śr maja 13, 2026 12:14 am
- Forum: Dieta i ćwiczenia
- Temat: Bieganie
- Odpowiedzi: 19
- Odsłony: 874
Re: Bieganie
Jesli chodzi o buty: Polecam pojsc do sklepu sobie poprzymierzac. Raz uwalilam ponad 700 zl na buty ktore mi polecil koles w sklepie - po tym, jak zrobil mi jakies badanie na biezni, monitorowal jak biegam, i okazalo sie, ze skrecam kostke do wewnatrz. No i spoko, ustabilzowal mi moze te kostke tym ...
- śr maja 13, 2026 12:10 am
- Forum: Twarz, ciało, włosy
- Temat: Maska LED
- Odpowiedzi: 22
- Odsłony: 11137
Re: Maska LED
Zastanawiam się nad zakupem i też jestem ciekawa opinii. W SM widzę tylko sponsorowane posty influ, praktycznie zero prawdziwych opinii, wiec trochę mi się świeci czerwona lampka.
- wt maja 12, 2026 12:30 am
- Forum: Medycyna estetyczna
- Temat: Depilacja laserowa
- Odpowiedzi: 26
- Odsłony: 20276
Re: Depilacja laserowa
Tylko aleksandrytowy, ewentualnie łączony. Ból nieporównywalnie mniejszy niż np. przy light sheer, nie wspominając o IPL.
- śr kwie 22, 2026 8:04 pm
- Forum: Twarz, ciało, włosy
- Temat: Maski LED
- Odpowiedzi: 6
- Odsłony: 876
Re: Maski LED
I jak efekty po kilku miesiącach?Agadou pisze: ↑pt gru 12, 2025 10:33 am Z polecenia kolezanki kupilam maske LED z Current Body (swiatlo czerwone). Bardzo ja chwali. Trzeba ja uzywac regularnie, tak 5 dni w tygodniu po 10 minut. Inaczej to nie ma sensu.
- wt kwie 14, 2026 5:16 pm
- Forum: Medycyna estetyczna
- Temat: Elektroepilacja
- Odpowiedzi: 4
- Odsłony: 161
Re: Elektroepilacja
Robiłam na próbę pachy. A właściwie to nie dokończyłam nawet jednego zabiegu jednej pachy xD Na początku jeszcze spoko, ale jak tkanka spuchła - myślałam, że zejdę, a mam dość wysoki próg bólu. Fakt jednak, że miałam pół pachy nieodrastającej BARDZO DŁUGO. Dłużej, niż po laserach klasy medycznej. To ...
- pt kwie 10, 2026 11:05 pm
- Forum: Medycyna estetyczna
- Temat: Medycyna Estetyczna Warszawa
- Odpowiedzi: 27
- Odsłony: 16507
Re: Medycyna Estetyczna Warszawa
Co u niej robiłaś?Kamaaaaaaa pisze: ↑czw lip 17, 2025 10:19 pm Ja bardzo polecam dr Ewę Saniewską. Jest specjalistą zarówno z dermatologii jak i właśnie medycyny estetycznej.
- pt kwie 10, 2026 10:52 pm
- Forum: Medycyna estetyczna
- Temat: przebarwienia i nie tylko
- Odpowiedzi: 6
- Odsłony: 1337
Re: przebarwienia i nie tylko
Zależy od przebarwień :) np. IPL jest super na przebarwienia posłoneczne, ale nie stosujemy go w przypadku melasmy, którą indukuje ciepło. 1. Przebarwienia spowodowane słońcem (fotouszkodzenia, plamy starcze) - Witamina C - działa jako antyoksydant i hamuje produkcję melaniny, rozjaśnia plamy. Ważne ...
- pt kwie 10, 2026 10:23 pm
- Forum: Medycyna estetyczna
- Temat: Laser Frakcyjny CO2
- Odpowiedzi: 21
- Odsłony: 1507
Re: Laser Frakcyjny CO2
Jak odróżnić ablacyjny od nieablacyjnego? Dziewczyny z powyższych postow, ktory z tych laserów miałyście robiony? Nieablacyjny jest delikatniejszy, nie ma takich kropeczek, o których wspominała koleżanka wyżej, a czas rekonwalescencji jest znacznie krótszy - po 2 dniach można się ludziom normalnie p ...
- pt kwie 10, 2026 10:17 pm
- Forum: Medycyna estetyczna
- Temat: Elektroepilacja
- Odpowiedzi: 4
- Odsłony: 161
Elektroepilacja
Hej, czy macie doświadczenia z elektroepilacją ciała, w szczególności nóg? Jak wrażenia? Ile serii potrzebowałyście i czy to rzeczywiście działa i włoski nie odrastają? Mam bardzo jasne włosy na nogach, próbowałam wielu serii różnych laserów (light sheer, aleksandrytowy, neodymowo-yagowy, łączony), a ...
- pt kwie 03, 2026 3:15 pm
- Forum: Dieta i ćwiczenia
- Temat: Kamizelka obciążeniowa
- Odpowiedzi: 1
- Odsłony: 476
Re: Kamizelka obciążeniowa
Podbijam pytanie.
- pt kwie 03, 2026 3:00 pm
- Forum: Ubrania i buty
- Temat: Stanik duży biust
- Odpowiedzi: 7
- Odsłony: 927
Re: Stanik duży biust
Polska marka KrisLine. Najlepsze bardotki ever.
- pt kwie 03, 2026 2:58 pm
- Forum: Ubrania i buty
- Temat: Legginsy na siłownię bez marszczenia pomiędzy pośladkami xD
- Odpowiedzi: 9
- Odsłony: 975
Re: Legginsy na siłownię bez marszczenia pomiędzy pośladkami xD
Legginsy z H&M z kolekcji sportowej są spoko. Lubię te z materiału "soft move", są naprawdę mięciutkie i nie kosztują fortuny.
- czw kwie 02, 2026 11:14 pm
- Forum: Praca i studia
- Temat: Kursy historii sztuki online
- Odpowiedzi: 6
- Odsłony: 1084
- czw kwie 02, 2026 11:10 pm
- Forum: Praca i studia
- Temat: Kłamstwa w CV
- Odpowiedzi: 9
- Odsłony: 1170
Re: Kłamstwa w CV
Kiedyś rekrutowałam osobę do swojego zespołu i miałam rozmowę z Panem, który wpisał sobie CV znajomość dość niszowe języka. Na jego nieszczęście znam ten język, więc zagadałam do niego w tym języku (coś prostego, typu cześć, jak sie masz). Pan zrobił wielkie oczy i powiedział, że on tylko był kiedyś ...
- czw kwie 02, 2026 11:02 pm
- Forum: Wakacje i podróże
- Temat: Kuchnie świata
- Odpowiedzi: 12
- Odsłony: 1164
Re: Kuchnie świata
Tajska, japońska, koreańska.
Libańska i ogólnie bliskowchodnia.
Tex-mex.
No i polska
Libańska i ogólnie bliskowchodnia.
Tex-mex.
No i polska
- czw kwie 02, 2026 10:59 pm
- Forum: Wakacje i podróże
- Temat: Sofia, Bułgaria
- Odpowiedzi: 4
- Odsłony: 466
Re: Sofia, Bułgaria
Ze wzgórza Witosza jest ładny widok.
Ukryty bar Hambara: fajny klimat, oświetlony świeczkami, nie lampami. Jak byłam trzeba było znac hasło, zeby wejść.
Ogólnie Sofia nie jest ładna, więc nie nastawiajcie się za bardzo.
Ukryty bar Hambara: fajny klimat, oświetlony świeczkami, nie lampami. Jak byłam trzeba było znac hasło, zeby wejść.
Ogólnie Sofia nie jest ładna, więc nie nastawiajcie się za bardzo.
- śr mar 18, 2026 10:10 pm
- Forum: Twarz, ciało, włosy
- Temat: Tretynoina
- Odpowiedzi: 1
- Odsłony: 459
Re: Tretynoina
W Polsce tretynoina nie jest dostępna nawet na receptę ale za to bez problemu dostaniesz receptę na adapalen (~40 zł tubka) lub isotretynoinę (~25 zł), które mają mniej skutków ubocznych.
- wt gru 23, 2025 6:12 pm
- Forum: Związki i przyjaźnie
- Temat: Jak zainteresowac sobą kobietę?
- Odpowiedzi: 116
- Odsłony: 10435
Re: Jak zainteresowac sobą kobietę?
Ej, ale to nie jest normalne, żeby ktoś nie miał żadnej koleżanki. Nie mówię o jakiś super przyjaciółkach, ale zero zwykłych koleżanek jest dziwne.
Stąd Twoje niezrozumienie kobiet i strach przed zagadywaniem.
- wt gru 23, 2025 5:06 pm
- Forum: Związki i przyjaźnie
- Temat: Jestem ze wsi przyjechałam do Warszawy, nie potrafię odnaleźć się wśród miastowych dziewczyn
- Odpowiedzi: 35
- Odsłony: 5810
Re: Jestem ze wsi przyjechałam do Warszawy, nie potrafię odnaleźć się wśród miastowych dziewczyn
Ludzie gapili się na mnie jakbym była jakaś dziwna. ... oni na mnie się gapią jakbym była dziwna. .. Poza tym czuję się strasznie oceniana przez tutejsze warszawianki. Nikt się na Ciebie nie gapi, ani Cię nie ocenia. Ludzie mają na Ciebie wyrąbane. gdybym przyznała w rozmowie z taką warszawską dziew ...
- śr gru 10, 2025 11:01 pm
- Forum: Twarz, ciało, włosy
- Temat: Maski LED
- Odpowiedzi: 6
- Odsłony: 876
Maski LED
Zastanawiam się nad zakupem maski lub paneku LED, ale nie wiem, czy to w ogole działa, oraz jaką wybrać. Nie za bardzo ufam poleceniem influ, bo za kasę potrafią wciskać nawet najgorszy szit. Z drugiej strony widzę, ze w gabinetach dermo-kosmetologicznych pojawiają się zabiegi z wykorzystaniem światł ...
- śr lis 26, 2025 7:29 pm
- Forum: Twarz, ciało, włosy
- Temat: Tanie, a dobre kosmetyki
- Odpowiedzi: 23
- Odsłony: 5012
Re: Tanie, a dobre kosmetyki
Hejka, a możesz powiedzieć jak go używasz? Bo tak czytałam o nim, ale w końcu nie wiem. Ja mam problem z zaskórnikami, zarówno otwartymi jak i zamkniętymi, wyskakują mi przyszcze, a przebarwienia po nich bardzo długo mi znikają. Niby powinno się punktowo, ale w moim przypadku to była by większość tw ...
- czw cze 26, 2025 3:33 pm
- Forum: Ubrania i buty
- Temat: Vinted
- Odpowiedzi: 794
- Odsłony: 328759
Re: Vinted
H&M ma apkę do sprzedaży używanych ubrań? Czy mówisz o kupowaniu tylko?Rzeka.chaosu pisze: ↑wt cze 24, 2025 8:30 am Teżtak mam. Plus kolorki inne. Rozumiem frustrację. Sama przestałam korzystać z apki H&M po rewolucji.
- pn cze 23, 2025 11:38 pm
- Forum: Ubrania i buty
- Temat: Polecicie dobry sklep z biustonoszami na większy biust?
- Odpowiedzi: 7
- Odsłony: 1155
Re: Polecicie dobry sklep z biustonoszami na większy biust?
Z marek polecam Kris Line. Najlepsze bardotki, jakie miałam. Tylko trzeba przymierzyć, bo mają trochę inną rozmarówkę.
- pn cze 23, 2025 11:35 pm
- Forum: Ubrania i buty
- Temat: Vinted
- Odpowiedzi: 794
- Odsłony: 328759
Re: Vinted
Dziewczyny, a co sądzicie o zdjęciach AI na vinted? Ostatnio coraz częściej je widzę. Ja jestem na nie, bo AI potrafi każdy ciuch przedstawić jako coś super i osobiście mnie takie zdjęcia odrzucają. Mimo, że często sprzedające piszą, że pierwsze zdjęcie to AI, to zawsze w większym lub mniejszym stop ...
- pt cze 06, 2025 1:02 am
- Forum: Twarz, ciało, włosy
- Temat: Co stosować na trądzik różowaty
- Odpowiedzi: 31
- Odsłony: 7436
Re: Co stosować na trądzik różowaty
Czy któraś zdecydowała się na laser?? Moja dermatolog mi go poleciła. Ile potrzebowałyście wizyt i co ile musicie go powtarzać? Jest to na pewno kwestia indywidualna, ale w necie jest bardzo mało info na ten temat :) Hej, mi dermatolog z kolei powiedziała, żeby uważać na laser, ponieważ może indukow ...