Start
Wiadomości
Ulubione
Mój profil

autor: zjs65481
śr maja 13, 2026 12:14 am
Forum: Dieta i ćwiczenia
Temat: Bieganie
Odpowiedzi: 19
Odsłony: 874

Re: Bieganie

Jesli chodzi o buty: Polecam pojsc do sklepu sobie poprzymierzac. Raz uwalilam ponad 700 zl na buty ktore mi polecil koles w sklepie - po tym, jak zrobil mi jakies badanie na biezni, monitorowal jak biegam, i okazalo sie, ze skrecam kostke do wewnatrz. No i spoko, ustabilzowal mi moze te kostke tym ...
autor: zjs65481
śr maja 13, 2026 12:10 am
Forum: Twarz, ciało, włosy
Temat: Maska LED
Odpowiedzi: 22
Odsłony: 11137

Re: Maska LED

Zastanawiam się nad zakupem i też jestem ciekawa opinii. W SM widzę tylko sponsorowane posty influ, praktycznie zero prawdziwych opinii, wiec trochę mi się świeci czerwona lampka.
autor: zjs65481
wt maja 12, 2026 12:30 am
Forum: Medycyna estetyczna
Temat: Depilacja laserowa
Odpowiedzi: 26
Odsłony: 20276

Re: Depilacja laserowa

Tylko aleksandrytowy, ewentualnie łączony. Ból nieporównywalnie mniejszy niż np. przy light sheer, nie wspominając o IPL.
autor: zjs65481
śr kwie 22, 2026 8:04 pm
Forum: Twarz, ciało, włosy
Temat: Maski LED
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 876

Re: Maski LED

Agadou pisze: pt gru 12, 2025 10:33 am Z polecenia kolezanki kupilam maske LED z Current Body (swiatlo czerwone). Bardzo ja chwali. Trzeba ja uzywac regularnie, tak 5 dni w tygodniu po 10 minut. Inaczej to nie ma sensu.
I jak efekty po kilku miesiącach?
autor: zjs65481
wt kwie 14, 2026 5:16 pm
Forum: Medycyna estetyczna
Temat: Elektroepilacja
Odpowiedzi: 4
Odsłony: 161

Re: Elektroepilacja

Robiłam na próbę pachy. A właściwie to nie dokończyłam nawet jednego zabiegu jednej pachy xD Na początku jeszcze spoko, ale jak tkanka spuchła - myślałam, że zejdę, a mam dość wysoki próg bólu. Fakt jednak, że miałam pół pachy nieodrastającej BARDZO DŁUGO. Dłużej, niż po laserach klasy medycznej. To ...
autor: zjs65481
pt kwie 10, 2026 11:05 pm
Forum: Medycyna estetyczna
Temat: Medycyna Estetyczna Warszawa
Odpowiedzi: 27
Odsłony: 16507

Re: Medycyna Estetyczna Warszawa

Kamaaaaaaa pisze: czw lip 17, 2025 10:19 pm Ja bardzo polecam dr Ewę Saniewską. Jest specjalistą zarówno z dermatologii jak i właśnie medycyny estetycznej.
Co u niej robiłaś?
autor: zjs65481
pt kwie 10, 2026 10:52 pm
Forum: Medycyna estetyczna
Temat: przebarwienia i nie tylko
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 1337

Re: przebarwienia i nie tylko

Zależy od przebarwień :) np. IPL jest super na przebarwienia posłoneczne, ale nie stosujemy go w przypadku melasmy, którą indukuje ciepło. 1. Przebarwienia spowodowane słońcem (fotouszkodzenia, plamy starcze) - Witamina C - działa jako antyoksydant i hamuje produkcję melaniny, rozjaśnia plamy. Ważne ...
autor: zjs65481
pt kwie 10, 2026 10:23 pm
Forum: Medycyna estetyczna
Temat: Laser Frakcyjny CO2
Odpowiedzi: 21
Odsłony: 1507

Re: Laser Frakcyjny CO2

Jak odróżnić ablacyjny od nieablacyjnego? Dziewczyny z powyższych postow, ktory z tych laserów miałyście robiony? Nieablacyjny jest delikatniejszy, nie ma takich kropeczek, o których wspominała koleżanka wyżej, a czas rekonwalescencji jest znacznie krótszy - po 2 dniach można się ludziom normalnie p ...
autor: zjs65481
pt kwie 10, 2026 10:17 pm
Forum: Medycyna estetyczna
Temat: Elektroepilacja
Odpowiedzi: 4
Odsłony: 161

Elektroepilacja

Hej, czy macie doświadczenia z elektroepilacją ciała, w szczególności nóg? Jak wrażenia? Ile serii potrzebowałyście i czy to rzeczywiście działa i włoski nie odrastają? Mam bardzo jasne włosy na nogach, próbowałam wielu serii różnych laserów (light sheer, aleksandrytowy, neodymowo-yagowy, łączony), a ...
autor: zjs65481
pt kwie 03, 2026 3:15 pm
Forum: Dieta i ćwiczenia
Temat: Kamizelka obciążeniowa
Odpowiedzi: 1
Odsłony: 476

Re: Kamizelka obciążeniowa

Podbijam pytanie.
autor: zjs65481
pt kwie 03, 2026 3:00 pm
Forum: Ubrania i buty
Temat: Stanik duży biust
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 927

Re: Stanik duży biust

Polska marka KrisLine. Najlepsze bardotki ever.
autor: zjs65481
pt kwie 03, 2026 2:58 pm
Forum: Ubrania i buty
Temat: Legginsy na siłownię bez marszczenia pomiędzy pośladkami xD
Odpowiedzi: 9
Odsłony: 975

Re: Legginsy na siłownię bez marszczenia pomiędzy pośladkami xD

Legginsy z H&M z kolekcji sportowej są spoko. Lubię te z materiału "soft move", są naprawdę mięciutkie i nie kosztują fortuny.
autor: zjs65481
czw kwie 02, 2026 11:14 pm
Forum: Praca i studia
Temat: Kursy historii sztuki online
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 1084

Re: Kursy historii sztuki online

ankona pisze: czw lis 20, 2025 11:22 pm Otwarty Uniwersytet Uniwersytetu Warszawskiego
Również polecam Uniwersytet Otwarty UW
autor: zjs65481
czw kwie 02, 2026 11:10 pm
Forum: Praca i studia
Temat: Kłamstwa w CV
Odpowiedzi: 9
Odsłony: 1170

Re: Kłamstwa w CV

Kiedyś rekrutowałam osobę do swojego zespołu i miałam rozmowę z Panem, który wpisał sobie CV znajomość dość niszowe języka. Na jego nieszczęście znam ten język, więc zagadałam do niego w tym języku (coś prostego, typu cześć, jak sie masz). Pan zrobił wielkie oczy i powiedział, że on tylko był kiedyś ...
autor: zjs65481
czw kwie 02, 2026 11:02 pm
Forum: Wakacje i podróże
Temat: Kuchnie świata
Odpowiedzi: 12
Odsłony: 1164

Re: Kuchnie świata

Tajska, japońska, koreańska.
Libańska i ogólnie bliskowchodnia.
Tex-mex.
No i polska :he:
autor: zjs65481
czw kwie 02, 2026 10:59 pm
Forum: Wakacje i podróże
Temat: Sofia, Bułgaria
Odpowiedzi: 4
Odsłony: 466

Re: Sofia, Bułgaria

Ze wzgórza Witosza jest ładny widok.
Ukryty bar Hambara: fajny klimat, oświetlony świeczkami, nie lampami. Jak byłam trzeba było znac hasło, zeby wejść.
Ogólnie Sofia nie jest ładna, więc nie nastawiajcie się za bardzo.
autor: zjs65481
śr mar 18, 2026 10:10 pm
Forum: Twarz, ciało, włosy
Temat: Tretynoina
Odpowiedzi: 1
Odsłony: 459

Re: Tretynoina

W Polsce tretynoina nie jest dostępna nawet na receptę ale za to bez problemu dostaniesz receptę na adapalen (~40 zł tubka) lub isotretynoinę (~25 zł), które mają mniej skutków ubocznych.
autor: zjs65481
wt gru 23, 2025 6:12 pm
Forum: Związki i przyjaźnie
Temat: Jak zainteresowac sobą kobietę?
Odpowiedzi: 116
Odsłony: 10435

Re: Jak zainteresowac sobą kobietę?

SmutnyManlet pisze: wt lis 11, 2025 4:13 pm Jedyne koleżanki jakie mam to w pracy
Ej, ale to nie jest normalne, żeby ktoś nie miał żadnej koleżanki. Nie mówię o jakiś super przyjaciółkach, ale zero zwykłych koleżanek jest dziwne.
Stąd Twoje niezrozumienie kobiet i strach przed zagadywaniem.
autor: zjs65481
wt gru 23, 2025 5:06 pm
Forum: Związki i przyjaźnie
Temat: Jestem ze wsi przyjechałam do Warszawy, nie potrafię odnaleźć się wśród miastowych dziewczyn
Odpowiedzi: 35
Odsłony: 5810

Re: Jestem ze wsi przyjechałam do Warszawy, nie potrafię odnaleźć się wśród miastowych dziewczyn

Ludzie gapili się na mnie jakbym była jakaś dziwna. ... oni na mnie się gapią jakbym była dziwna. .. Poza tym czuję się strasznie oceniana przez tutejsze warszawianki. Nikt się na Ciebie nie gapi, ani Cię nie ocenia. Ludzie mają na Ciebie wyrąbane. gdybym przyznała w rozmowie z taką warszawską dziew ...
autor: zjs65481
śr gru 10, 2025 11:01 pm
Forum: Twarz, ciało, włosy
Temat: Maski LED
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 876

Maski LED

Zastanawiam się nad zakupem maski lub paneku LED, ale nie wiem, czy to w ogole działa, oraz jaką wybrać. Nie za bardzo ufam poleceniem influ, bo za kasę potrafią wciskać nawet najgorszy szit. Z drugiej strony widzę, ze w gabinetach dermo-kosmetologicznych pojawiają się zabiegi z wykorzystaniem światł ...
autor: zjs65481
śr lis 26, 2025 7:29 pm
Forum: Twarz, ciało, włosy
Temat: Tanie, a dobre kosmetyki
Odpowiedzi: 23
Odsłony: 5012

Re: Tanie, a dobre kosmetyki

Hejka, a możesz powiedzieć jak go używasz? Bo tak czytałam o nim, ale w końcu nie wiem. Ja mam problem z zaskórnikami, zarówno otwartymi jak i zamkniętymi, wyskakują mi przyszcze, a przebarwienia po nich bardzo długo mi znikają. Niby powinno się punktowo, ale w moim przypadku to była by większość tw ...
autor: zjs65481
czw cze 26, 2025 3:33 pm
Forum: Ubrania i buty
Temat: Vinted
Odpowiedzi: 794
Odsłony: 328759

Re: Vinted

Rzeka.chaosu pisze: wt cze 24, 2025 8:30 am Teżtak mam. Plus kolorki inne. Rozumiem frustrację. Sama przestałam korzystać z apki H&M po rewolucji.
H&M ma apkę do sprzedaży używanych ubrań? Czy mówisz o kupowaniu tylko?
autor: zjs65481
pn cze 23, 2025 11:38 pm
Forum: Ubrania i buty
Temat: Polecicie dobry sklep z biustonoszami na większy biust?
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 1155

Re: Polecicie dobry sklep z biustonoszami na większy biust?

Z marek polecam Kris Line. Najlepsze bardotki, jakie miałam. Tylko trzeba przymierzyć, bo mają trochę inną rozmarówkę.
autor: zjs65481
pn cze 23, 2025 11:35 pm
Forum: Ubrania i buty
Temat: Vinted
Odpowiedzi: 794
Odsłony: 328759

Re: Vinted

Dziewczyny, a co sądzicie o zdjęciach AI na vinted? Ostatnio coraz częściej je widzę. Ja jestem na nie, bo AI potrafi każdy ciuch przedstawić jako coś super i osobiście mnie takie zdjęcia odrzucają. Mimo, że często sprzedające piszą, że pierwsze zdjęcie to AI, to zawsze w większym lub mniejszym stop ...
autor: zjs65481
pt cze 06, 2025 1:02 am
Forum: Twarz, ciało, włosy
Temat: Co stosować na trądzik różowaty
Odpowiedzi: 31
Odsłony: 7436

Re: Co stosować na trądzik różowaty

Czy któraś zdecydowała się na laser?? Moja dermatolog mi go poleciła. Ile potrzebowałyście wizyt i co ile musicie go powtarzać? Jest to na pewno kwestia indywidualna, ale w necie jest bardzo mało info na ten temat :) Hej, mi dermatolog z kolei powiedziała, żeby uważać na laser, ponieważ może indukow ...