- śr sty 21, 2026 6:04 pm
- Forum: Dieta i ćwiczenia
- Temat: Dieta Japonek (długowieczności)
- Odpowiedzi: 4
- Odsłony: 95
Re: Dieta Japonek (długowieczności)
Szczerze mowiac jest to dosc duze uproszczenie.. Ciezko jest przelozyc japonskie jedzenie na europejskie realia, bo zwyczajnie te produkty tu nie wystepuja 🙈 w Japonii jest duzo naturalnych ziemistych smakow, mdlych wodorostowych, rybich. Zupelnie inny rodzaj pokarmow. Jest duzo swoistych produktow ...
- sob sty 17, 2026 9:30 pm
- Forum: Dieta i ćwiczenia
- Temat: Dieta Japonek (długowieczności)
- Odpowiedzi: 4
- Odsłony: 95
Dieta Japonek (długowieczności)
Hej, czy któraś z Was stosuje? Dieta Japonek uznawana jest za dietę długowieczności - Japonki jedzą dużo ryżu (gotowany na półtwardo), owoców morza, ryb, warzyw oraz soi (np tofu) a także seitan ( tzw mięso Buddy). Dieta bogata w fitoestrogeny co opóźnia ale też łagodzi proces menopauzy. Choć daleko ...
- pt sty 16, 2026 11:18 pm
- Forum: Dieta i ćwiczenia
- Temat: Nasilenie cellulitu podczas ćwiczeń
- Odpowiedzi: 6
- Odsłony: 183
Re: Nasilenie cellulitu podczas ćwiczeń
Polecam Kobido na kanale Pondi, ma super serie:)Anastazja_smietana pisze: ↑pt sty 16, 2026 7:52 pm Na znam się na masażach, ale tez by mi sie przydalo bo strasznie pospinana jestem.
- pt sty 16, 2026 7:28 pm
- Forum: Dieta i ćwiczenia
- Temat: Nasilenie cellulitu podczas ćwiczeń
- Odpowiedzi: 6
- Odsłony: 183
Re: Nasilenie cellulitu podczas ćwiczeń
Włókna mięśniowe przy intensywnym treningu się skracają i to może "wypychać" tłuszcz. Warto zwrócić uwagę na porządne rozciąganie po treningu. Tego nie wiedziałam. Czy posiadasz jakaś więcej dotycząca wpływu masażu do kobido na mięśnie twarzy? W tym przypadku chodzi o rozluznienie mięśni
- śr sty 14, 2026 12:49 pm
- Forum: Kryminalnie
- Temat: Emilia Kwiecień Włodawa
- Odpowiedzi: 265
- Odsłony: 26552
Re: Emilia Kwiecień Włodawa
I to jest dramat. Demonizowanie i obwinianie facetów za zło całego świata a wszystkie kobiety to święte krowy.Mnbvcxz346 pisze: ↑śr sty 14, 2026 10:58 am Bo żyjemy w takim społeczeństwie, że kobieta nigdy nie jest winna![]()
- śr sty 14, 2026 1:14 am
- Forum: Dieta i ćwiczenia
- Temat: ferrytyna, żelazo - SUPLEMENTACJA ORGANAMI WOŁOWYMI
- Odpowiedzi: 5
- Odsłony: 396
Re: ferrytyna, żelazo - SUPLEMENTACJA ORGANAMI WOŁOWYMI
Jak @Pejczyk Pandory u mnie podobnie ale polecam zakwas z buraka. Cudo! Nie dość, że podnosi poziom żelaza to jeszcze wzmacnia organizm . Zakwas robię sama:)
Jeszcze na żelazo jest dobre tofu
Jeszcze na żelazo jest dobre tofu
- śr sty 14, 2026 1:08 am
- Forum: Dieta i ćwiczenia
- Temat: Nasilenie cellulitu podczas ćwiczeń
- Odpowiedzi: 6
- Odsłony: 183
Re: Nasilenie cellulitu podczas ćwiczeń
Jeśli chcesz się pozbyć cellulitu to jest tani sposób - gumowa bańka chińska i masaż. W 2 tyg zobaczysz różnicę:)
- pn sty 05, 2026 2:13 pm
- Forum: Zdrowie i nastrój
- Temat: Leczenie kanałowe
- Odpowiedzi: 12
- Odsłony: 283
Re: Leczenie kanałowe
To chyba są już naprawdę poważniejsze stawki. Ciekawości - możecie napisać o jakich miastach tutaj mówicie? Sama będę miała wykonywany zabieg jednak w mieście z kategorii tych małych, chociaż dentystka podobno też tania nie jest Tu Cię Kochana zaskoczę - zapłaciłam za reendo nie w stolicy a w Mińsku ...
- ndz sty 04, 2026 8:18 pm
- Forum: Zdrowie i nastrój
- Temat: Leczenie kanałowe
- Odpowiedzi: 12
- Odsłony: 283
Re: Leczenie kanałowe
To bardzo ważna wskazówka. Ja miałam właśnie też ostatnio leczonego zęba z jakimś trudnym jednym kanałem, że moja stomatolog nie mogła nawet pod mikroskopem dostać się do niego, więc odesłała mnie do koleżanki z większym doświadczeniem. Strach pomyśleć, jakby się to skończyło, gdyby ktoś robił to be ...
- ndz sty 04, 2026 2:57 pm
- Forum: Zdrowie i nastrój
- Temat: Leczenie kanałowe
- Odpowiedzi: 12
- Odsłony: 283
Re: Leczenie kanałowe
Jeśli mogę dodać coś od siebie to jeśli kanałowe to tylko pod mikroskopem. Miałam leczenie kanałowe, niestety ale bez mikroskopu co miało bardzo fatalne skutki - dentystka pominęła szczelinę przez co po miesiącu od leczenia zęba wytworzył się stan zapalny. Ból niesamowity. Skończyło się na antybiotyk ...
- śr gru 31, 2025 2:24 pm
- Forum: Kryminalnie
- Temat: Klaudia K Toruń usiłowanie zabójstwa przez Wenezuelczyka
- Odpowiedzi: 172
- Odsłony: 32878
Re: Klaudia K Toruń usiłowanie zabójstwa przez Wenezuelczyka
Też często myślę o Klaudii, mam nadzieję że to że sprawa chwilowo ucichła w mediach nie sprawi, że sprawca dostanie łagodniejszy wyrok. Nie biorę pod uwagę tego, że on mógł być niepoczytalny - przecież z tego co mówiły media, już wcześniej był agresywny i były z nim problemy. Czy jej matka nie jest ...
- pt gru 26, 2025 9:27 pm
- Forum: Kryminalnie
- Temat: Zbrodnia w Rakowiskach
- Odpowiedzi: 349
- Odsłony: 38623
Re: Zbrodnia w Rakowiskach
Gdyby on był zdrowy psychicznie to by nim nie zmanipulowała, nie kupuję jego tłumaczenia.
Poza tym przepraszam bardzo ale ta dziewczyna nawet do przeciętnych się nie zaliczała.
Szkoda rodziców, biedni ludzie.
Poza tym przepraszam bardzo ale ta dziewczyna nawet do przeciętnych się nie zaliczała.
Szkoda rodziców, biedni ludzie.
- czw lis 06, 2025 12:17 am
- Forum: Kryminalnie
- Temat: 13 letni chłopiec zabił 17 letniego brata
- Odpowiedzi: 12
- Odsłony: 3689
Re: 13 letni chłopiec zabił 17 letniego brata
Moim zdaniem skoro ten 13 latek zadał 40 ciosów to musiał być bardzo zazdrosny, zły. Nienawiść? Zazdrość?
- czw lis 06, 2025 12:04 am
- Forum: Ubrania i buty
- Temat: Vinted
- Odpowiedzi: 677
- Odsłony: 212130
Re: Vinted
Hej dziewczyny! Mam taką sytuację: kupiłam na vinted perfum marki niszowej. Kosztował zdecydowanie niemało. W świecie podrób absolutnie wszystkiego - jak sprawdzić czy perfum jest legit? Najłatwiej pewnie go powąchać i zobaczyć czy pachnie tak samo, ale jak psiknę - to nici z ewentualnego zwrotu. Og ...
- śr lis 05, 2025 1:39 am
- Forum: Ubrania i buty
- Temat: Vinted
- Odpowiedzi: 677
- Odsłony: 212130
Re: Vinted
Hej, Założyłam profil na Vinted, wstawiłam kilka rzecz w świetnym stanie, coś udało się sprzedać natomiast widzę, że jest ogromna konkurencja. Skoro np wystawiam sukienkę za 45 (stan idealny) gdzie zapłaciłam za nią 159 a widzę taką samą wystawioną za 15 to jestem w szoku. Czemu ceny są tak niskie? P ...
- wt paź 14, 2025 11:58 pm
- Forum: Twarz, ciało, włosy
- Temat: Analiza kolorystyczna
- Odpowiedzi: 2
- Odsłony: 277
Analiza kolorystyczna
Szukam dziewczyn, które mają analizę kolorystyczną za sobą. - Warto było? "Czujecie" i nosicie kolory zgodne ze swoim typem kolorystycznym? Osobiście sama zastanawiam się nad analizę jednak mam wątpliwości - na kanale Zophia Stylistyka jej pracowniczka poddała się analizie u czterech różnych koloryst ...
- sob paź 11, 2025 3:33 am
- Forum: Sklepy i reklamacje
- Temat: She is Sunday
- Odpowiedzi: 2
- Odsłony: 209
She is Sunday
Polecacie? Jak z rozmiarówką i jakością?
- śr lip 30, 2025 12:05 pm
- Forum: Kryminalnie
- Temat: Sprawa ojca i córki ze wsi Czerniki
- Odpowiedzi: 87
- Odsłony: 13204