Cześć, Gdzie poznałyście swoje przyjaciółki/dobre koleżanki? Czy udało Wam się poznać prawdziwe przyjaciółki już w dorosłym życiu? Czy są to raczej przyjaźnie od dzieciństwa/czasów nastoletnich? Ja nie wiem czy to ze mną jest jakiś problem… napisałam jakiś czas temu na lokalnej grupie „przyjaciółki ...

Norsa Pharma. Też przez jakiś czas piłam Eqology, ale zrezygnowałam ze względu na cenę i sposób sprzedaży Cena Eqology nie jest wcale najwyższa na rynku w przeliczeniu na mililitr i na ilość epa/dha. A to w omegach najważniejsze. Sama kupuję Norsan wegański (nie jestem weganką), bo jest najczystszy ...

Też nie jestem w stanie przejść przez jedzenie krwistego lub czerwonego mięsa. Żelazo podniosłam pijąc sok porzeczkowy. Robiac powtórne wyniki miałam żelazo w górnej granicy normy. Sok porzeczkowy ma dużą zawartość witaminy C. Co innego podnieść żelazo na chwilę żeby krążyło we krwi (bez wejścia w k ...

hej, biorę tabletki już rok i od ostatnich 3 miesięcy mam okres 2 razy w miesiącu, w środku cyklu lub nawet tydzień po okresie mam nowy okres. co polecacie? wizytę u ginekologa mam dopiero za miesiąc, już wariuję. myślicie że najlepszym rozwiązaniem będzie odstawienie? Odstawienie zawsze jest najlep ...

Przygotowuję się psychicznie do odstawienia tabletek. Jak najłagodniej przejść ten proces? Jak sie przygotować? Tabletki chcę odstawić za rok więc chciałabym te kilkanaście miesięcy poświęcić na przygotowanie organizmu aby mieć jak najmniej skutków ubocznych (odstawienie po 5 latach przyjmowania). P ...

Dzięki dziewczyny!! Ja mam ferytyne 13 i żelazo 37... Jutro idę do lekarza i może uda się go przekonać na coś na receptę Jesz mięso? Przyjmowanie żelaza nie jest optymalne. Np. szkodzi jelitom, karmi stany zapalne. Najlepiej podnosić ferrytynę dietą bogatą w podroby i witaminę C. Potrzebujesz zorien ...

Martyna_R pisze: ↑pt lis 07, 2025 12:12 pm Stoję przed wyborem .
Jest ktoś po usunięciu? Jak się czujecie?
Po jodzie? Jak się czujecie?

Jestem zagubiona…

Ale… jaki jest problem?

hejka! czy ktoś z was próbował suplementacji organami wołowymi? znalazłam suszone i liofilizowane, macie jakieś doświadczenie? niedobory żelaza mam od zawsze, obecnie niby w normie ale jest to dolna granica, to samo z ferrytyną, oczywiście lekarz powiedział że jest ok i "proszę jeść np szpinak". sam ...

Dziękuję za wyczerpującą odpowiedź <3 Dawno robiłaś? Utrzymuje Ci się efekt? Znalazlam w internecie trochę sprzeczne opinie, jedni piszą, że to efekt na stałe, a inni znów, że tłuszcz im znowu się w tym miejscu odłożył. Dlatego zastanawiam się na ile efekt jest trwały, zakładając, że jakaś minimalna ...

Kupialam krem i serum z Herbal Face Foods 2 tygodnie temu. Rewelacyjne nawilza i zmiekcza skore. Takiego efetu nie daly mi zadne inne kosmetyki. Oprocz nawilzenia nie widze jeszcze innych efektow typu spkycenie zmarszczek czy rozjasnienie, ale na to trzeba poczekac wiec czekam cierpliwie :) Wierze ...

Dziękuję 💙 super jest ten nadruk od spodu Tak 😀 Na początku szukałam takiego małego, rozkładanego pół-namiociku, w którym można się schronić na plaży (rodzice takie miewają dla małych dzieci), ale doszłam do wniosku, że to upierdliwe. Ten parasol kładę na ziemi, przywiązuję do kamienia czy piaskiem ...

Chętnie przygarnę polecajkę 😊 Mam ten. Jest śliczny (był też taki w chmury): https://allegro.pl/oferta/parasolka-skladana-damska-filtr-uv-automatyczna-z-nadrukiem-lasu-pokrowiec-16068056242?utm_medium=afiliacja&utm_source=ctr_2&utm_campaign=cc50d073-c094-40a0-a3b4-47014e9e3058&utm_content=90057f80 ...

Cześć Jestem w trakcie leczenia dermatologicznego i zastanawiam się nad tym, czy nie kupić sobie przyłbicy UV z Dermomedica. Czy ktoś ją ma/miał i może napisać, czy gra jest warta świeczki? Nie mam daszka, ale od kilku lat užywam parasola UV. Siedzę pod nim na plaży (zakrywa mi połowę ciała jak leżę ...

Aksel pisze: ↑śr mar 12, 2025 3:30 pm Dzięki za poradę... Ale czy ma sens przyjmowanie leków, w momencie gdy można odstawić alergen?
Wydaje mi się, że po prostu lepiej poszukać dobrego szamponu, co też zamierzam zrobić...

Alergie kontaktowe często pojawiają się przy niedoborze witaminy B12.

Kupujesz na tej stronie? Doliczają cło? Zamawiam do siostry do UK bez cła, przychodzi ekspresem w 2 dni. Do Polski nie próbowałam, ale domyślam się, że będzie. Teraz widzę, że jest 30% zniżki, na takiej sumie to sporo. Primally Pure ma dużo tańsze kosmetyki, też napakowane ataksantyną, i te już chcę ...

Dziękuję! Cena nie gra roli.. Tyle kasy już wydałam na La Mer, La Prairie z marnym efektem. Z chęcią przetestuję coś innego. Podobno serum z tej firmy jest nawet lepsze. Te kosmetyki są wyjątkowe, bo można je nawet zjeść, nie mają jednego składnika ryzykownego. Trzeba trzymać w lodówce. Nie obraź si ...

Zamawiam tylko tutaj. Zawsze ze względu na czystość suplementów i dawkę XD Ja do tego zażywam jeszcze kolagen oczywiście z tej samej firmy i kwas hialuronowy. Wszystkie suplementy z tej firmy mają naprawdę bardzo dobre dawki, czyli działające a kolagen jest z odpowiednią dawką Wit c, oraz chondroity ...

Podeślesz link bądź zdjęcie tego kremu? Totalnie mi go nie wyszukuje... Nie znalazłaś, bo ucięłam część nazwy: Herbal Face Food https://herbalfacefood.com/pages/the-cream?srsltid=AfmBOopg2fEPem9hFQsVWtuSn6RjkpPqC1kRzyR0TM3odNfj68NrdePQ On jest absurdalnie drogi, wiem. Ale traktuję go jako rewitaliza ...

ZuzaZUZU pisze: ↑ndz lut 09, 2025 9:49 am Dziękuje za podpowiedź.

Myślisz że zmowie przez iherb?

Suplementuje i jestem zachwycona.

Niestety, te kosmetyki nie są na iherb. Z dostępnych u nas, silne działanie antyoksydacyjne ma olej z opuncji, następnie z dzikiej róży i malin.

Czy wiedzieliście że ATAKSANTYNA jest jednym z najsilniejszych antyoksydantów. Posiada wiele cennych właściwości, dzięki którym znalazła zastosowanie w medycynie i sporcie. Najważniejsza cecha ATAKSANTYNY to funkcja naprawcza naszych komórek na poziomie mitochondrium. ATAKSANTYNA działa neutralizują ...

Wrażenie, jakby strona stawiana w Paintcie, przez 7-latka bawiącego się w IT. W 2002 roku. Bardzo ciężkie dla oka.

To już postawnowione, że nowa wersja zostaje?

Mam okropny problem z włosami. Moje włosy bardzo się straczkuja. Gdy je rozczesze są ładne, nieposklejane a mija chwila i zamieniają się w strączki. Postanowiłam z tym walczyć i kupiłam odzywki proteinowe bo to podobno pomaga ale chyba jest jeszcze gorzej niż przed ta odżywka. Mam wrażenie że moje w ...

Ja szukam lampy LED do naświwtlania podczas polskiego czasu mroku. Totalnie nie mam pojęcia, gdzie zacząć. Te z rynku amerykańskiego znam, bo polecają osoby, którym ufam. Tutaj zero. Podbijam więc wątek i na lampę.

Pesel można zastrzec w apce mobywatel. Ostatnio zapomniałam że mam zastrzeżony i nie mogłam konta w banku założyć, więc się przekonałam że to działa ;) Tak, jest taka opcja. Pisząc, że nic go nie chroni, mam na myśli, że nie jest objęty poufnością. Nie jest to tajemna informacja, której nikt nie moż ...

ja kilka lat temu miałam pierwsze konto na vinted, wysłałam normalnie skan dowodu, dokładnie tydzień później zablokowali mi konto za komercyjną sprzedaż ( nie sprzedawałam komercyjnie tylko miałam wystawione kilka spódniczek tej samej firmy ( noszone, bez metek) bo po prostu lubiłam tam kupować. Ter ...