Też nie jestem w stanie przejść przez jedzenie krwistego lub czerwonego mięsa. Żelazo podniosłam pijąc sok porzeczkowy. Robiac powtórne wyniki miałam żelazo w górnej granicy normy. Sok porzeczkowy ma dużą zawartość witaminy C. Co innego podnieść żelazo na chwilę żeby krążyło we krwi (bez wejścia w k ...

hej, biorę tabletki już rok i od ostatnich 3 miesięcy mam okres 2 razy w miesiącu, w środku cyklu lub nawet tydzień po okresie mam nowy okres. co polecacie? wizytę u ginekologa mam dopiero za miesiąc, już wariuję. myślicie że najlepszym rozwiązaniem będzie odstawienie? Odstawienie zawsze jest najlep ...

Przygotowuję się psychicznie do odstawienia tabletek. Jak najłagodniej przejść ten proces? Jak sie przygotować? Tabletki chcę odstawić za rok więc chciałabym te kilkanaście miesięcy poświęcić na przygotowanie organizmu aby mieć jak najmniej skutków ubocznych (odstawienie po 5 latach przyjmowania). P ...

Dzięki dziewczyny!! Ja mam ferytyne 13 i żelazo 37... Jutro idę do lekarza i może uda się go przekonać na coś na receptę Jesz mięso? Przyjmowanie żelaza nie jest optymalne. Np. szkodzi jelitom, karmi stany zapalne. Najlepiej podnosić ferrytynę dietą bogatą w podroby i witaminę C. Potrzebujesz zorien ...

Martyna_R pisze: ↑pt lis 07, 2025 12:12 pm Stoję przed wyborem .
Jest ktoś po usunięciu? Jak się czujecie?
Po jodzie? Jak się czujecie?

Jestem zagubiona…

Ale… jaki jest problem?

hejka! czy ktoś z was próbował suplementacji organami wołowymi? znalazłam suszone i liofilizowane, macie jakieś doświadczenie? niedobory żelaza mam od zawsze, obecnie niby w normie ale jest to dolna granica, to samo z ferrytyną, oczywiście lekarz powiedział że jest ok i "proszę jeść np szpinak". sam ...

Dziękuję za wyczerpującą odpowiedź <3 Dawno robiłaś? Utrzymuje Ci się efekt? Znalazlam w internecie trochę sprzeczne opinie, jedni piszą, że to efekt na stałe, a inni znów, że tłuszcz im znowu się w tym miejscu odłożył. Dlatego zastanawiam się na ile efekt jest trwały, zakładając, że jakaś minimalna ...

Kupialam krem i serum z Herbal Face Foods 2 tygodnie temu. Rewelacyjne nawilza i zmiekcza skore. Takiego efetu nie daly mi zadne inne kosmetyki. Oprocz nawilzenia nie widze jeszcze innych efektow typu spkycenie zmarszczek czy rozjasnienie, ale na to trzeba poczekac wiec czekam cierpliwie :) Wierze ...

Kirka też zamordowano w biały dzień, ale jego zwolennicy skupili się na modlitwie, nie wszczynali zamieszek i nie plądrowali sklepów by go „upamiętnić”. Skoro już tak mówisz o tragicznym chichocie losu to spójrz, Floyd wyrządził komuś realną krzywdę i sam od niej zginął, ale w tym przypadku ludzie u ...

Nie chce mi się tego czytać i nawet nie zamierzam. Nikt nie zasługuje na to, żeby odebrano mu życie za poglądy jakie głosi, jakie by one nie były. Zresztą uważam, że mówił też dużo prawdy. Szkoda człowieka, ojca i męża. Ps. Skąd przekonanie, że odebrano mu życie za poglądy? Może po prostu był w nieo ...

Nie chce mi się tego czytać i nawet nie zamierzam. Nikt nie zasługuje na to, żeby odebrano mu życie za poglądy jakie głosi, jakie by one nie były. Zresztą uważam, że mówił też dużo prawdy. Szkoda człowieka, ojca i męża. Nie chce ci się czytać, ale zakładasz, co jest napisane w komentarzu, na który o ...

Bardzo mi żal Kirka i nie mogę czytać komentarzy, które próbują usprawiedliwić sprawcę. 🥹 a są to często osoby, które tak walczą o tolerancję i pokój. Mnie było bardziej “żal”, kiedy wyśmiewał i robił pokazówki z młodych dziewczyn, które miały czelność zajść w ciążę, albo z kobiet, które nie chciały ...

Mam wrażenie, że większość osób piszących by nie gloryfikować Charliego Kirka jeszcze parę lat temu wylewało łzy za Georgem Floydem. Wtedy nikomu nie przeszkadzała skala zamieszek na amerykańskich ulicach, postawienie Floydowi pomnika czy liczne upamiętniające go demonstracje, nawet te w Polsce. Pog ...

Normalnie? Wystarczy spojrzeć chociażby na EmiratyXd Bzdurki iks de. W Emiratach są podatki. Tylko osoby fizyczne mają zerowy. Podmioty gospodarcze, podatek VAT — są podatki. Niższe niż w reszcie świata, ale nadal są. Przy założeniu, że Emiraty nie muszą nic, bo obecność złóż naftowych gwarantuje do ...

Jest to dla mnie niewyobrażalne, że pojawiają się zdania, nawet tutaj na forum, że ten mężczyzna zasłużył na śmierć ze względu na własne opinie, poglądy. Jak można w ogóle tak pomyśleć. Jakimi ludźmi jesteście, że w Waszych umysłach pojawiają się argumenty usprawiedliwiające, że to, co się wydarzyło ...

My nie piszemy o pilocie Krakowianie tylko o Kirku. Uważam, że to średnio moralne żeby bogata osoba sama na siebie zakładała zbiórkę, a jeszcze bardziej nie moralne jak ta osoba sympatyzuje z prawicą, która uważa, że każdy jest kowalem swojego losu. Zalatuje hipokryzją mieć prawicowe poglądy, które ...

Przejrzałam instagrama tej eriki jego żony. Mam dziwne przeczucie że ona jest w ciąży. Oni mieli coś ogłosić 16 września i robili odliczanie do tego, dodatkowo dodała filmik z jakąś kobietą, jak mniemam to jej babcia i dopisała “I wanted to make sure you were the first”. Myślę że chcieli ogłosić pow ...

Dziękuję 💙 super jest ten nadruk od spodu Tak 😀 Na początku szukałam takiego małego, rozkładanego pół-namiociku, w którym można się schronić na plaży (rodzice takie miewają dla małych dzieci), ale doszłam do wniosku, że to upierdliwe. Ten parasol kładę na ziemi, przywiązuję do kamienia czy piaskiem ...

Chętnie przygarnę polecajkę 😊 Mam ten. Jest śliczny (był też taki w chmury): https://allegro.pl/oferta/parasolka-skladana-damska-filtr-uv-automatyczna-z-nadrukiem-lasu-pokrowiec-16068056242?utm_medium=afiliacja&utm_source=ctr_2&utm_campaign=cc50d073-c094-40a0-a3b4-47014e9e3058&utm_content=90057f80 ...

Cześć Jestem w trakcie leczenia dermatologicznego i zastanawiam się nad tym, czy nie kupić sobie przyłbicy UV z Dermomedica. Czy ktoś ją ma/miał i może napisać, czy gra jest warta świeczki? Nie mam daszka, ale od kilku lat užywam parasola UV. Siedzę pod nim na plaży (zakrywa mi połowę ciała jak leżę ...

Aksel pisze: ↑śr mar 12, 2025 3:30 pm Dzięki za poradę... Ale czy ma sens przyjmowanie leków, w momencie gdy można odstawić alergen?
Wydaje mi się, że po prostu lepiej poszukać dobrego szamponu, co też zamierzam zrobić...

Alergie kontaktowe często pojawiają się przy niedoborze witaminy B12.

Kupujesz na tej stronie? Doliczają cło? Zamawiam do siostry do UK bez cła, przychodzi ekspresem w 2 dni. Do Polski nie próbowałam, ale domyślam się, że będzie. Teraz widzę, że jest 30% zniżki, na takiej sumie to sporo. Primally Pure ma dużo tańsze kosmetyki, też napakowane ataksantyną, i te już chcę ...

Dziękuję! Cena nie gra roli.. Tyle kasy już wydałam na La Mer, La Prairie z marnym efektem. Z chęcią przetestuję coś innego. Podobno serum z tej firmy jest nawet lepsze. Te kosmetyki są wyjątkowe, bo można je nawet zjeść, nie mają jednego składnika ryzykownego. Trzeba trzymać w lodówce. Nie obraź si ...

Zamawiam tylko tutaj. Zawsze ze względu na czystość suplementów i dawkę XD Ja do tego zażywam jeszcze kolagen oczywiście z tej samej firmy i kwas hialuronowy. Wszystkie suplementy z tej firmy mają naprawdę bardzo dobre dawki, czyli działające a kolagen jest z odpowiednią dawką Wit c, oraz chondroity ...

Podeślesz link bądź zdjęcie tego kremu? Totalnie mi go nie wyszukuje... Nie znalazłaś, bo ucięłam część nazwy: Herbal Face Food https://herbalfacefood.com/pages/the-cream?srsltid=AfmBOopg2fEPem9hFQsVWtuSn6RjkpPqC1kRzyR0TM3odNfj68NrdePQ On jest absurdalnie drogi, wiem. Ale traktuję go jako rewitaliza ...