Start
Wiadomości
Ulubione
Mój profil

autor: Whitemustang1212
wt lis 12, 2024 7:08 pm
Forum: Praca i studia
Temat: Technik usług kosmetycznych
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 4236

Re: Technik usług kosmetycznych

Kosmetologiem jest się po studiach i ma się wyższe wykształcenie, a kosmetyczką po takiej szkole policealnej
Możesz co najwyżej robić paznokcie i biała kosmetykę. Nie polecam. Nikt nie zatrudnia na umowę o pracę, same zlecenia albo B2B.
autor: Whitemustang1212
wt lis 12, 2024 11:34 am
Forum: Dieta i ćwiczenia
Temat: Dietetyczne przepisy
Odpowiedzi: 2
Odsłony: 1307

Dietetyczne przepisy

Hej dziewczyny! Otwieram wątek (nie znalazłam innego :') ) na zdrowe przepisy! Mam osobiście problem zwłaszcza ze śniadaniami, jem zawsze kanapki z serem i szynką, czasem jajka, ale no cały czas jest to samo. Podzielcie się czymś wartym uwagi 😊 Ja mam fajny przepis na sałatkę z makaronem kukurydziany ...
autor: Whitemustang1212
wt lis 12, 2024 9:56 am
Forum: Dieta i ćwiczenia
Temat: TEAM WANDA GIRLS
Odpowiedzi: 160
Odsłony: 58705

Re: TEAM WANDA GIRLS

Dzięki dziewczyny :he: Widzę że polecacie tu białko od deynn i jeszcze kolagen. Chyba wypróbuję. A jak na razie, to wykupiłam sobie ćwiczenia na garba :') od Justyny Szarawarskiej. Ćwiczenia trwają dziennie po 15 minut. Zacznę od poprawy postawy a potem przejdę dalej. Może któraś z Was już korzystała ...
autor: Whitemustang1212
wt lis 12, 2024 9:54 am
Forum: Dieta i ćwiczenia
Temat: TEAM WANDA GIRLS
Odpowiedzi: 160
Odsłony: 58705

Re: TEAM WANDA GIRLS

amica90 pisze: wt lis 12, 2024 9:49 am Ja białko dodaję najczęściej do wypieków, owsianek lub koktajli. Jak dodajecie białko do kawy, że wam się nie warzy?
Z tego co czytałam, najpierw kawa i białko w letniej wodzie, spieniaczem do mleka wymieszać i potem dopiero gorąca
autor: Whitemustang1212
wt lis 12, 2024 9:11 am
Forum: Dieta i ćwiczenia
Temat: TEAM WANDA GIRLS
Odpowiedzi: 160
Odsłony: 58705

Re: TEAM WANDA GIRLS

Hej dziewczyny, Ja to mam słomiany zapał do wszystkiego. Poćwicze trzy dni, dzień przerwy i już wrócić nie mogę. Nie ćwiczyłam nic od 20 sierpnia. Ale to też pewnie kwestia tego, że mam dwie prace. Przynajmniej na spacery z psem wychodzę. Chcę od grudnia zacząć przygodę na siłce plis trener personaln ...
autor: Whitemustang1212
wt sie 20, 2024 8:51 pm
Forum: Dieta i ćwiczenia
Temat: TEAM WANDA GIRLS
Odpowiedzi: 160
Odsłony: 58705

Re: TEAM WANDA GIRLS

Hejka! Ja znowu mam zamiar wrócić do ćwiczeń, właśnie przed chwilą skończyłam trening z Agata Zając z polecenia z tego wątku ;P