chaos w zyciu
Moderatorzy: KasandraCwir, verysweetcherry-
Robalka12090
- RóżowePolo
- Posty: 10
- Rejestracja: ndz lis 24, 2024 10:01 pm
Re: chaos w zyciu
A może masz ochotę wspólnie określić cele i się wspierać w ich osiągnięciu? Taki obustronne motywowanie siebie? Ja też mam problem i mimo że znam wiele narzędzi, brakuje mi konsekwencji
-
moonly_cards
- DamaZpowiśla
- Posty: 1452
- Rejestracja: pt mar 15, 2024 4:54 am
Diagnozowałaś się może pod kątem ADHD?jest.emszczesliwa pisze: ↑pt gru 27, 2024 5:17 pm Dziewczyny, mam straszny chaos w życiu. Sama go sobie robię. Tzn nie do końca sama, bo mam na siebie zwalone mase problemów moich rodziców, w które zostałam wplątana. Dodatkowo ten chaos na każdej płaszczyźnie... w kalendarzu, w notatkach, bałaganię okropnie. Mam chaos w głowie po prostu.
Nie wiem jak to uporządkować. Chciałabym się zmienić, być taką wiecie, uporządkowaną laską. mam 28 lat w maju i taki burdel w życiu
Mam nadzieję, że rozumiecie.
Czy macie jakieś rady jak to uporządkować?
Ja wiem, że terapia by pomogła, ale nie stać mnie na nią aktualnie
-
CambioDolor
Na Twoim miejscu zaczęłabym od badania krwi pod kątem niedoborów i tarczycy. Rozlegulowana tarczyca i niskie żelazo i witamina D robi jebnik w codziennym funkcjonowaniu. Ja zaczęłam się nawet zastanawiać czy nie mam początków Alzheimera,serio. Brak tych witamin robi pierdolnik w życiu. Wieczne zmęczenie, drażliwość, nieogar, zapominanie spraw, kołatanie serca, odkładanie spraw na później, można dalej wymieniać, a to były "tylko" niedobory witamin.
CambioDolor pisze: ↑pn gru 30, 2024 12:46 pm Na Twoim miejscu zaczęłabym od badania krwi pod kątem niedoborów i tarczycy. Rozlegulowana tarczyca i niskie żelazo i witamina D robi jebnik w codziennym funkcjonowaniu. Ja zaczęłam się nawet zastanawiać czy nie mam początków Alzheimera,serio. Brak tych witamin robi pierdolnik w życiu. Wieczne zmęczenie, drażliwość, nieogar, zapominanie spraw, kołatanie serca, odkładanie spraw na później, można dalej wymieniać, a to były "tylko" niedobory witamin.
100% ja… w weekend myślałam że mam zawał serca…. Stres?
-
Hiszpanska
- RoyalBaby
- Posty: 21
- Rejestracja: pn kwie 28, 2025 11:56 pm
-
patryktarachon
- Mokra Włoszka
- Posty: 65
- Rejestracja: pt sty 30, 2026 9:49 pm
- Instagram: patryktarachon
Moim zdaniem najważniejsze jest wyraźne określenie priorytetów. Codziennie warto poświęcić kilka minut na uporządkowanie zadań. Uważam, że ograniczenie nadmiaru bodźców i zobowiązań pomaga odzyskać spokój. Porządkowanie przestrzeni fizycznej i cyfrowej przekłada się na klarowność myśli.