Rozumiem i cieszę się, że masz inne doświadczenia. Ja osobiście nie mam ochoty być przesłuchiwana w taki sposób biorąc pod uwagę, że jest rozmowa na zapoznanie. To jest chyba normalne, że w realu poznając kogoś nie będziemy go wypytywać o dane takie jak adres czy lista zainteresowań lub prośba o lin ...

Tak, dramat. Mam wrażenie, że przekaz medialny tak bardzo wypromował mizoginię w naszym kraju, że uniemożliwia to przyrost naturalny. Wystarczy poczytać tylko wypowiedzi naszych rodaków o polkach i odechciewa się wszystkiego. Polecam grupę Absurdawka na FB tam jest to chyba najlepiej widoczne. Co do ...

MariaDolotes dziękuję!!! Fajna ta rada o pustych stronach. Wiele razy porzucałam takie "luźne pisanie", bo uznawałam, że nie jest estetyczne, robię błędy...

Ja używałam przez rok aplikacji mind health zdrowie psychiczne (płatna) i byłam zadowolona :) apka pracuje w nurcie poznawczo behawioralnym i można przepracować sobie codzienne sytuacje (dziennik myśli) oraz ćwiczyć uwaznosc celowaną na emocje. Zrezygnowałam z subskrypcji, bo po roku nauczyłam się w ...

Jaki masz poziom glukozy i insuliny na czczo?

Jestem ostatnio w temacie bo wyszła mi dramatycznie niska ferrytyna, a ja się zastanawiałm skąd u mnie takie niewyobrażalne ostatnio zmęczenie, dosłownie nie miałam siły wstać. kanapy, zawroty głowy ale sobie myślałam, dziecko zapracowanie, zła dieta .... i wyszło czemu. Ale u mnie to pewnie kwestia ...

Norsa Pharma - Omegasense Arctic Oil (250 ml ok 150zl)
TOTOX poniżej 4
Piłam różne w płynie, ale ten jest najlepszy w smaku. Nic się nie odbija.

Cetaphil PS Lipoaktywny Krem nawilżający
La Roche-Posay Cicaplast B5+ Balsam silnie regenerujący

Zrób badania z krwi: TSH, FT3, FT4, krzywe glukozy i insuliny po obciążeniu 3 pkt każda, testosteron, prolaktyna (ew. inne hormony płciowe pod kątem PCOS).

Trzeba czytać skład: ilość substancji aktywnej/cena, jej forma (przyswajalność), dodatkowe substancje, wypełniacze (tlenek tytanu, talk, słodziki).
Dobre i tańsze firmy to np: Aliness, Formeds, Prenacaps, Avitale.
Dla kobiet na zaburzenia hormonalne polecam Fertistim.

lalisa ile masz lat? Serio powinnaś szanować swój czas i postawić sprawę jasno, jeśli jeszcze chcesz mieć dzieci. Twój facet będzie płodny bardzo długo, a dla ciebie może być już za późno.

Dlaczego on nie chce się bardziej zaangażować? Może jeszcze liczy na kogoś innego?

Skoro masz niedoczynność tarczycy i jesteś kobietą, to masz ogromne szanse na rozwinięcie Hashimoto. Wtedy wprowadzanie obcych materiałów do ciała to koszmarny pomysł. Będzie to duży trigger dla układu immunologicznego. Także zadbaj o równowagę hormonalną, dietę, aktywność fizyczną. To wszystko wpłyn ...

A masz jakieś zaburzenia hormonalne? PCOS, insulinooporność, niedoczynność tarczycy? Nie masz niedowagi? Podobno suplementacja jodem może "powiększyć" biust. Tylko z tym ostrożnie trzeba. Najlepiej zrobić badanie poziomu jodu w organizmie z dobowej zbiórki moczu. Dodatkowo trzeba równocześnie zadbać ...

Dziwny sposób, ale w podobnym przypadku mi bardzo pomógł TikTok :') Wyszukaj: toxic ex, break up, no contact. Jest dużo filmików nagrywanych przez psychologów, coachów, zdradzone dziewczyny. Z polskich kont: paula_bialasiewicz (podcast lekkomyślnie) i pbialasiewicz (podcast banał). Pozwala to zrozumi ...

Jaki masz poziom ferrytyny i witaminy B12? Ja polecam Kerabione i wcierka Banfi, ale najważniejsze suplementować się pod wyniki badań.