W pilatesie ważna jest technika wykonania ćwiczeń, więc warto przynajmniej na początku pochodzić na jakieś zajęcia z instruktorem na macie który skoryguje błędy, powie jak w ogóle mają wyglądać te ćwiczenia i wtedy zacząć trenować w domu

Xd znalazłam to forum, cieszyłam się że jest wygląd w "starym" stylu forów bez nadmiernych udziwnień, to oczywiście trzeba było to zmieniać, dzięki czemu dłużej ładują mi się strony. Super.