Ja nie patrzę na to ile chodzę, gdyż nie mam zegarka, nie mierzę spalonych kcal, nie liczę kroków ;) staram się parkować dalej od punktu do którego idę, wybierać schody zamiast windy, gdy wychodzimy rodzinnie i zapomnimy coś z domu to zawsze idę ja ;p Nie narzucajcie sobie od razu mega zadań, sukces ...

Hej! A może grupa na FB? :) Ja po dwóch ciążach schudłam... No z 20 kg będzie. Zawzięłam się, ćwiczyłam, starałam się jeść mniej, jednak wszystko intuicyjnie. Swoją podróż po lepsze samopoczucie i kondycję zaczęłam 3 lata temu :) Nie lubiłam nigdy ćwiczyć, nie robiłam tego więc musiałam znaleźć jakiś ...