Tiktokowe i instagramowe trenerki - która warta współpracy?

[izurrr]

Hej dziewczyny. Czy macie/miałyście jakieś współpracę treningowe lub treningowo-dietetyczne z trenerkami działającymi na tiktoku lub instagramie ? Polecacie kogoś, a może wręcz przeciwnie? Podzielcie się wrażeniami i przeżyciami ;D

[OlinkaK]

Jest wątek o Sylpfit, dziewczyny nie polecają. Tylko kopiuj wklej itp.

[ugotowko]

Ja bardzo lubię Natalie Heso. Wstawia bardzo dużo na youtuba. Wpadłam na nią w grudniu jak robiła challenge. Bardzo fajnie się z nią ćwiczy i nie jest się zmęczonym po jej treningach. Fakt, że niektóre ćwiczenia mają być wykonywane powoli i dokładnie sprawia, że wymagające są (przynajmniej dla mnie). Dodam, że ćwiczę z nią po 30-40 minut dziennie i odkąd wzmocniłam mięśnie plecy już mnie nie bolą.