Zrzucamy zbędne kg

[Karolinad]

Hejka. OD jutra zaczynam wyzwanie codziennie 8 tysięcy kroków. Chcę małymi krokami zmienić swój wygląd. Ktoś się dołącza do wyzwania? Może założymy wspólny Messenger i będziemy się wspólnie motywować

[Olfic]

Hejka. OD jutra zaczynam wyzwanie codziennie 8 tysięcy kroków. Chcę małymi krokami zmienić swój wygląd. Ktoś się dołącza do wyzwania? Może założymy wspólny Messenger i będziemy się wspólnie motywować

ja chetnie moge pisac na instagramie tez zaczynam sie kolejny raz odchudzac:d mozesz przejrzec mój wątek o odchudzaniu duzo fajnych porad tam było ;)))

[Abrakada_bra]

Ja mogę się dołączyć. Planuje ćwiczyć z Agatą i biegać na początek 2 razy w tygodniu

[joolz]

Dołączam się! Chodzę po 10000 kroków, dodaję jogę i ćwiczenia "dywanikowe" – jakie się nawiną, na jakie będę miała ochotę. Dużo chudnąć nie muszę i nie chcę, ale ostatnio jest mnie trochę więcej i chcę to zmienić
Macie swoje ulubione trenerki z yt?
Może macie też porady, co zrobić z uporczywym celulitem? Jakieś sprawdzone zabiegi, które go zmniejszają? Mam na udach celulit po źle dobranej antykoncepcji nie mogę go pokonać. Oprócz odchudzanka traktuję nogi szczotką na sucho i używam balsamu, ale nie widzę oszałamiających efektów.