Pilates by Izzy ( YouTube )

Pilates by Izzy ( YouTube )

• Cytuj
• 1
• 0
• 0
• 0

Post autor: Karoryfer » czw sty 01, 2026 10:55 pm

Hej! Czy są tu fanki ćwiczeń pilatesowych z Izzy?
Lata na siłowni a dwa tygodnie z Izzy i 2 x 2kg ciężarki dały mi lepsze efekty Czuję się smukłej i bardziej kobieco a nie taka „ nabita „ jedynie co to trening pośladków na siłce kontynuuje ale przeplatam pilatesem

• Cytuj
• 0
• 0
• 0
• 0

Post autor: Asikkk » sob sty 17, 2026 7:34 pm

Jakie konkretnie jej treningi ćwiczyłaś i jak często? Zainteresował mnie ostatnio ten kanał

• Cytuj
• 0
• 0
• 0
• 0

Post autor: Karoryfer » wt sty 20, 2026 10:22 pm

Asikkk pisze: ↑sob sty 17, 2026 7:34 pm Jakie konkretnie jej treningi ćwiczyłaś i jak często? Zainteresował mnie ostatnio ten kanał

Praktycznie codziennie, wybierałam losowo, czasami robiłam dwa pół godzinne treningi, czasami tylko 15 min.
Pokochałam trening górnych partii. Kiedys tylko focus na pośladki, teraz uważam, że zarysowane plecy i ramiona są bardziej seksi
Teraz zakupiłam gumy, obciążniki na kostki i piłke żeby robić te najnowsze treningi z Izzy i meeega
Nie mam pojęcia jak to możliwe że mały ciężar mnie tak zajeżdża a na siłce dźwigam jak chlop i nic

• Cytuj
• 0
• 0
• 0
• 0

Post autor: Damulka123 » śr sty 21, 2026 12:27 pm

Hej dzięki Tobie odkryłam jej kanał I dwa dni temu rozpoczęłam wyzwanie z zeszłego roku.
Niestety nie mam ciężarów wiec póki co robię bez.
Super sa te cwiczenia.

• Cytuj
• 1
• 0
• 0
• 0

Post autor: Alessa » śr sty 21, 2026 1:52 pm

Nie znałam tego kanału, ale wypróbuję

• Cytuj
• 0
• 0
• 0
• 0

Post autor: Karoryfer » pt sty 23, 2026 2:25 pm

Miłych ćwiczeń

• Cytuj
• 0
• 0
• 0
• 0

Post autor: Margot24 » pn lut 16, 2026 6:56 pm

Uwielbiam ćwiczyć z Izzy! Staram się robić 4 razy w tygodniu, zazwyczaj 30-40minutowe treningi. Po każdym czuję zakwasy i zmęczenie, ale też widzę i czuję zmiany. Nie miałam tak ćwicząc z Nicolę czy inną dziewczyną z YouTube. Jedyne co mogę doradzić, to jeśli nie macie jakiejkolwiek formy, najpierw zacznijcie z jakąś inną instruktorką bo Izzy was wykończy! osobiście baaardzo polecam, ale trzeba ćwiczyć regularnie, to efekty zobaczycie bardzo szybko.