OMAD - one meal a day, post przerywany
Moderatorzy: KasandraCwir, verysweetcherry-
yukiarctic
- BlondDoczep
- Posty: 143
- Rejestracja: śr sie 20, 2025 5:10 am
OMAD - one meal a day, post przerywany
czy stosowal ktos omad? zauwazyliscie roznice miedzy zwyklym deficytem a jedzeniem jednego posilku, zachowujac te sama kaloryke?