Start
Wiadomości
Ulubione
Mój profil

Dietetyczne przepisy

Moderator: verysweetcherry
Whitemustang1212
RoyalBaby
Posty: 23
Rejestracja: pn lut 26, 2024 2:35 pm

Flame Dietetyczne przepisy

Post autor: Whitemustang1212 »

Hej dziewczyny!
Otwieram wątek (nie znalazłam innego :') ) na zdrowe przepisy! Mam osobiście problem zwłaszcza ze śniadaniami, jem zawsze kanapki z serem i szynką, czasem jajka, ale no cały czas jest to samo.
Podzielcie się czymś wartym uwagi 😊

Ja mam fajny przepis na sałatkę z makaronem kukurydzianym (bezglutenowy)
90dkg makaronu gotujemy, na patelni lekko podsmażamy 60dkg cukinii i pół czerownej papryki na oliwie. Mieszamy z makaronem w misce i dodajemy ser feta, ja daje 1 pasek :) Doprawiamy odrobiną soli np kamiennej lub himalajskiej i pieprzu, można dodać oregano lub tymianek.
Fajne jako lunch do pracy. Tu wychodzą dwie porcje według przepisu :)
PEONIA
Zabawa w życie
Posty: 1672
Rejestracja: wt sty 18, 2022 6:37 pm

Post autor: PEONIA »

Wszystko jest dietetyczne - kupcie wagę i liczcie kalorie, polecam apkę fitatu. Pilnujcie tylko by nie przekroczyć i można jeść wszystko.
M4dziix
Siatkarka
Posty: 1
Rejestracja: pn mar 18, 2024 3:55 am

Post autor: M4dziix »

Miała może któraś z was ebooki od Foodpatka? Warto wykupić czy raczej lipa?