Start
Wiadomości
Ulubione
Mój profil

autor: yukiarctic
pn sty 19, 2026 12:10 pm
Forum: Kryminalnie
Temat: iwona wieczorek
Odpowiedzi: 1073
Odsłony: 408682

Re: iwona wieczorek

nie rozumiem jakim cudem tyle lat nikt publicznie nie mowil ze spotykala sie z lukaszem, ktory mial jeszcze wyrok za pobicie, a do tego w noc jej zaginiecia byl na ognisku w parku reagana. przeciez zawsze najpierw dokladnie przyglada sie partnerowi. chyba ze ja cos przeoczylam i bylo juz o nim ...
autor: yukiarctic
pn lis 10, 2025 7:31 am
Forum: Dieta i ćwiczenia
Temat: OMAD - one meal a day, post przerywany
Odpowiedzi: 3
Odsłony: 622

OMAD - one meal a day, post przerywany

czy stosowal ktos omad? zauwazyliscie roznice miedzy zwyklym deficytem a jedzeniem jednego posilku, zachowujac te sama kaloryke?
autor: yukiarctic
pn lis 10, 2025 7:27 am
Forum: Dieta i ćwiczenia
Temat: Odchudzanie
Odpowiedzi: 26
Odsłony: 9474

Re: Odchudzanie

u mnie jedyne co zadzialalo po latach prob i jojo to mocny deficyt, jem co chce ale w miare pilnuje bialka i byle zmiescic sie w tygodniowym deficycie jaki zaloze (np chce schudnac 1kg z tluszczu to musze miec deficyt w tygodniu -7700kcal, dziennie -1100, jednego dnia zjem mniej, bo mi sie nie chce ...
autor: yukiarctic
pt paź 10, 2025 9:12 pm
Forum: Kryminalnie
Temat: Oliwier z Elbląga
Odpowiedzi: 40
Odsłony: 5333

Re: Oliwier z Elbląga

jest ktoś z elbląga i wie jak tam nastroje co do tych śmieci policjantów i pato sąsiada? upubliczniają ich dane? żyhą jak gdyby nic czy ostracyzm społeczny? mam nadzieję, że nigdy nie zaznają spokoju i nie zostanie im zapomnianie, co mówili podczas zabijania
autor: yukiarctic
śr paź 08, 2025 10:56 pm
Forum: Praca i studia
Temat: charakteryzacja/makijaż
Odpowiedzi: 1
Odsłony: 98

charakteryzacja/makijaż

pytanie do osób z branży makijaż/charakteryzacja/eventy jak byście wyceniły takie zlecenie na biletowanej imprezie, w dość premium miejscu: - mocniejsza, jakościowa charakteryzacja 6 osób (6h, cena to ok. 80 zł za ranę silikonową np) - zostanie na imprezie 3-4h i wykonywanie szybkich makijaży/lekkich ...