Da się ale zależy ile masz siły, żeby jednak sama walczyć i co jest przyczyną Twojego stanu. Dobrze dobrane leki + terapia to najlepsze kombo, ale jeśli faktycznie nie chcesz terapii to dołóż: ćwiczenia oddechowe przeponą, mądrą edukację (polecam książkę "lekarstwo na zmartwienia" - okładka nie zachw ...

Hej,
czy któraś używa regularnie? Nie liczę na cuda i te reklamy, że to niby jak godzina na siłowni po 10min trzęsawki ale czy zauważyłyście jakieś inne pozytywne skutki uboczne?