Ooo nareszcie ktoś napisał. To tak dla ciekawych albo i nie u mnie od lipca -10cm, -7 kg. Można szybciej? Pewnie można, ale chodzi też o to aby skóra nadążyła, jak na 3 miesiące redukcji to jestem zadowolona. To super wynik gratulacje. Pewnie, że lepiej wolniej. Widać na wątku u Dody za szybko schud ...

Nikt nie chudnie tak jak studio figura naciąganie kieszeni sprzedaż multum supli. Nic tak nie działa jak regularne 2-3 treningi w małych grupkach albo z trenerem indywidualne plus deficyt i kroki min 10 tys.

Trenuje pilates na macie, pilates na reformerach-łącze z treningiem pode mnie ułożonym z trenerem indywidualne treningi.