Nie jestem na keto, ale na lowcarb bez udziwnień. W założeniu ma mi wychodzić Żywienie Optymalne wg Kwaśniewskiego, ale już od dawna nie ważę i nie liczę proporcji. Staram się nie przekraczać 100g węgli dziennie. Klasyki mojej kuchni to m. in: - Smażony camembert -> odrobina smalcu na patelnię, potem ...