Na Ig Paula Trening Fitness, ma też kanał na YT tylko nie wiem czy Paula Trening Fitness czy samo Trening Fitness
- sob paź 24, 2026 8:20 pm
- Forum: Dieta i ćwiczenia
- Temat: W domu z hantlami
- Odpowiedzi: 11
- Odsłony: 572
- sob paź 24, 2026 8:50 am
- Forum: Dieta i ćwiczenia
- Temat: W domu z hantlami
- Odpowiedzi: 11
- Odsłony: 572
Re: W domu z hantlami
Polecam Paulę z Trening Fitness. Ma aplikację, są treningi też siłowe i tzw.wyzwania gdzie masz plan np. na 5 tygodni, jest ich bardzo dużo.