Hej, jak radzicie sobie z makijażem na czas upałów? Co robicie, żeby nie spływał? Za komentarze, że ktoś się nie maluje podziękuję, nie o to pytam

Katania - byliśmy tylko jeden dzień, bo musieliśmy tam spać przed lotem rano - brud, smród, imigranci, hałas, poza główną ulicą za bardzo nic nie ma. Moja mama była przerażona, ja też nie czułam się komfortowo. Neapol - byłoby okej, gdyby nie śmieci w samym centrum miasta w mniejszych uliczkach, walą ...

Jakie konta na instagramie polecacie, jeśli chodzi o modę i styl? Tylko nie kolejne old mani. Szukam kont, gdzie dziewczyny ubierają się najlepiej w sieciówkach i mają dziewczęcy/ kobiecy styl. Ale nie taki, który ślepo podąża za trendami, mam już dość worowatych spodni i koszulek rodem z lat 90/00

Destynacja49 pisze: ↑śr maja 20, 2026 2:41 pm To niemożliwe, podzerasz między posiłkami, albo jesz więcej niż masz zapotrzebowanie.

Nie, nie jem między posiłkami i dokładnie ważę wszystko, co jem wyszły inne problemy, sport i dieta nie zawsze są rozwiązaniem.

Werciaaaa pisze: ↑czw lut 19, 2026 3:10 pm Może masz mimo wszystko źle ustawioną kaloryczność, za długo jesteś na deficycie, masz zaburzenia hormonalne

Nic z tych rzeczy, nawet dietetycy mówią, że sami nie wiedzą, o co chodzi pewnie taka moja uroda

Jak wy chudniecie od spacerów, ja robię codziennie po 10-13k kroków (mam walkpada w domu), jestem w deficycie (fitatu) i albo nie chudnę, albo wręcz ważę jeszcze więcej, zależy od miesiąca