Hej macie jakieś rady potrzebuje szybko schudnąć ogólnie ćwiczę od zawsze i się trzymam itp chciałabym poprostu ważyć równe 50 kilo bo za dwa tyg lecę na wczasy i szukam sposobu żeby wyglądać jeszcze lepiej w bikini 😛potrzebuję 5 kilo się pozbyć dajcie jakieś rady od kilku dni np staram się pić same ...