- wt lip 29, 2025 10:14 am
- Forum: Zdrowie i nastrój
- Temat: Jak wygląda psychoterapia?
- Odpowiedzi: 2
- Odsłony: 322
Re: Jak wygląda psychoterapia?
Dużo zależy od nurtu, ale w większości terapeuta jest jak najbardziej aktywny, zadaje pytania, komentuje, często pojawia się też psychoedukacja. Nie trzeba rozdrapywać ran z dzieciństwa, można się skupić na tu i teraz (do tego polecam Gestalt), ale podejrzewam, że coś tam się zahaczy o przeszłość. W ...