Możecie polecić jakiś tabletki zmniejszające łaknienie wspomagające odchudzanie? Nie mogę już na siebie patrzeć :'( Z własnego doświadczenia mogę polecić po prostu racjonalne podejście. Wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, ustal stałe pory kiedy jesz na przykład co 4h (śniadanie, obiad, kolacja ...