Znaleziono 1 wynik
- śr lis 27, 2024 10:27 pm
- Forum: Hydepark
- Temat: Odchudzanie
- Odpowiedzi: 16
- Odsłony: 1868
Re: Odchudzanie
Możecie polecić jakiś tabletki zmniejszające łaknienie wspomagające odchudzanie? Nie mogę już na siebie patrzeć :'( Z własnego doświadczenia mogę polecić po prostu racjonalne podejście. Wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, ustal stałe pory kiedy jesz na przykład co 4h (śniadanie, obiad, kolacja ...