A jak stoisz z badaniami? Czy wszystko w normie, Czy tarczyca okej, czy nie bierzesz jakiś leków, które mogą spowodować spadek libido.
Jest wiele czynników, przez które mogło się to zmienić. Dieta, stres itp.

moze nawet nie od razu silownia, zeby sie nie rzucac od razu na gleboka wode, ale nawet dlugie spacery powyzej 10000 krokow beda zajebsita opcja. Oczywiście, bardziej chodziło mi tutaj w wsparcie partnera, żeby uczestniczył i pomagał. Jak ma się wsparcie to dużo łatwiej idzie. Mi osobiście np siłown ...

Przede wszystkim poradzę udać się do psychologa. Sama miałam zaburzenia kompulsywnego objadania się, nie czułam głodu ale żarłam, bo inaczej tego nie nazwę. Zajadałam stres, smutek, wszelkie emocje. Dopiero faktycznie praca z psychologiem mi pomogła. Jeśli twój partner jest wyrozumiały, poproś go o p ...