Forum Wanda

gorgolina pisze: ↑pn mar 18, 2024 6:09 am A jakie polecacie przekąski do pracy? tak np na szybko z biegu mało kcal i żeby były sycące ale też zdrowe

Skyr, do tego łyżka masła orzechowego i owoce. Dużo białka, trochę tłuszczu i witamin. Mnie taki posiłek syci na jakieś 4 godziny, a ma ok. 300 kcal.