- ndz mar 09, 2025 12:05 pm
- Forum: Dieta i ćwiczenia
- Temat: Jak schudnąć
- Odpowiedzi: 133
- Odsłony: 67417
Re: Jak schudnąć
Ja dotychczas byłam przeciwna wszelkim postom. Myślałam że to nakładanie sobie niepotrzebnych ograniczeń, bo przecież podstawa to deficyt i ruch, ale zaczęłam teraz 14/10 i czuję się spoko, to dla mnie taki dodatkowy motywator
- sob mar 08, 2025 2:36 pm
- Forum: Zdrowie i nastrój
- Temat: ZERO WASTE/Minimalizm
- Odpowiedzi: 14
- Odsłony: 3307
Re: ZERO WASTE/Minimalizm
Ja próbuję wdrożyć zasady minimalizmu w życie od paru miesięcy, póki co bez spektakularnych skutków. Zaczęło się u mnie od tego, że miałam gorszy okres w pracy, a wracając z niej do mieszkania już po drodze czułam się wkurzona. Wiedziałam, że znów czeka mnie sprzątanie. W takim nieposprzątanym pomies ...