Forum Wanda

Czesc! Czy polecacie jakas (moga byc platne) aplikacje/kanal na YT, z ktorymi mozna trenowac pilates? Idealnie, gdyby byla mozliwosc ogarniecia tym calego treningu, a nie pojedyncze cwiczenia.

Ps. Wiadomo, w googlu sa jakies informacje, ale to dzieki temu forum odechcialo mi sie dolaczac do teamu Zuzankov, ktory jest tak mocno promowany w SM.

Lubię ten kanał:

https://youtube.com/@natalia.hoft.fizjo ... Xg1k8adWPU

I ten:

https://youtube.com/@paniodpilatesu?si=eZl5KA7smYQ6G-X-

Ola żelazo ma fajne treningi i płatna platformę treningową

Na yt Lidia Mera i move with Nicole

Z płatnych polecam warsawpilates - działa to na zasadzie subskrypcji, za 59 zł miesięcznie. Są tam trenerki z całej Polski. Są zestawy lżejsze i te bardziej wymagające. A w ogóle super opcją jest wstęp do pilatesu - ćwiczenia wprowadzające, które są po kolei omawiane.