witam, mam kilka pytań jezeli chodzi o bieganie.
Chce zacząć przygodę z bieganiem, dzisiaj wybralam sie pierwszy raz. Przebieglam 4 km w 30 minut. Czy to bardzo źle jak na początek? Moglibyście się podzielic ze swoimi początkami? Jak dlugo zajelo wam osiagniecie postepu?
Znaleziono 1 wynik
- ndz kwie 28, 2024 8:40 pm
- Forum: Lifestyle i rozwój osobisty
- Temat: bieganie
- Odpowiedzi: 1
- Odsłony: 2454