Znaleziono 1 wynik

autor: karinnnaa
ndz kwie 28, 2024 8:40 pm
Forum: Lifestyle i rozwój osobisty
Temat: bieganie
Odpowiedzi: 1
Odsłony: 2454

bieganie

witam, mam kilka pytań jezeli chodzi o bieganie.
Chce zacząć przygodę z bieganiem, dzisiaj wybralam sie pierwszy raz. Przebieglam 4 km w 30 minut. Czy to bardzo źle jak na początek? Moglibyście się podzielic ze swoimi początkami? Jak dlugo zajelo wam osiagniecie postepu?