Forum Wanda

Tez mam ten z deynn. Najbardziej pasuje mi malinowy pomarańczowy ok ale mniej, zamówiłam teraz mango. Smakuje nieźle, nie czuć tego posmaku kolagenowego

No i jak Wam idzie? Ja się trzymam.Pilnie cisnę dietę.Nie idzie póki co waga w dół chwilowo stoi ale to podobno normalne.Wspomagam się tym białkiem smakuje mi waniliowe i dziś chyba uda mi się kupić to duże opakowanie. Działamy dziewczyny!!! :good: Też się trzymam! W miesiąc zeszło mi prawie 4 kg ;...

Na cardio polecam Grow with Jo. Babeczka wracała do siebie po ciąży z youtubem 2 razy i ma fajne programy. Lauren Fitter ma fajne playlisty z ćwiczeniami po cesarce, takie bardziej jak u fizjo na rozejście mięśni brzucha (C-Section Recovery Plan), ale też program z powrotem do ćwiczeń siłowych :). ...

Chętnie dołączę bo sama walczę z wagą. Take życie ważyłam ok 58kg, byłam raczej szczupłan ale nie chuda. Amatorsko ćwiczyłam siłowo na siłce.. Ratował mnie płaski brzuch bo nogi miałam spore. A teraz po ciąży (bliźniaczej) tragedia… przytyłam 32kg, z czego po 2 miesiącach ważę 70. Do zrzucenia wciąż...

Muminek2024 pisze: ↑pn maja 20, 2024 5:30 pm Polecam na YT podkast „ artykuł 148 „ wiele ich przerobiłam ale ten to prawdziwa uczta dla zmysłów

Prawda! Dla mnie art 148 i historie na faktach to dwa najlepsze aktualnie

A puste domy już są? Coś mi się kojarzy, że miały być w niedzielę